2024-01-13 23:03:10婴儿饮食点击：143
宫寒是现在女性经常发生的症状，一般都会有比较明显的反应，只要在生活中多留意，也是比较好判断出来的。不过宫寒虽然不是什么大病，但也不可得过且过，长期宫寒对女生的影响也是很大的！
如何判断自己是否宫寒：
1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状；
2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合；
3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况；
4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
(原标题：从生活中如何看自己有没有宫寒？)
!总结：
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