婴儿可以吃草菇吗（婴幼儿辅食）

2024-01-13 18:06:13婴儿饮食点击：177

准备给6个多月的婴幼儿添加辅食，是能选择吃草菇的，因为草菇中含有丰富的维生素会让矿物质，有利于增强宝宝身体的免疫力和抵抗力，对生长发育都很有帮助。不过需要注意的是，一次性不能吃太多，否则会不易消化，影响到宝宝的身体健康。

宝宝吃草菇的好处

1、草菇中含有铅、砷、苯等多种微量元素，在体内抗坏血元，并岁小便排出，具有清热解毒的作用，可将其拿来炖排骨，效果更好;

2、草菇可以帮助宝宝提高自身的抗病能力，因为其成分中含有如腺嘌呤等多种有益健康的特殊物质，从而在一定程度上减少宝宝患病的几率;

3、草菇的蛋白质中富含有17-18种氨基酸，这些蛋白质活性高，更有利于宝宝吸收，吸收了高达80%以上，且钙元素也很丰富，有助于宝宝骨骼牙齿的发育。

总结：最后需要注意的是，虽然给婴儿吃草菇有很多好处，但是切记一定要适量，坚持少量多次的原则，不可操之过急。且对草菇过敏的宝宝是不能使用的。此外，在给婴儿添加辅食期间，除了草菇，还可以给孩子吃一些其他富有营养的食物，如米汤，蛋黄泥，青菜汁，肉末粥等，对其健康都是很有好处的。

(原标题：准备给6个多月的婴幼儿添加辅食，能选择吃草菇吗?)