如何调理高畸形公细胞率？

畸形公细胞率高该如何调理？

男性公细胞是男性孕育新生命的重要组成部分。然而，公细胞确实非常脆弱。男性一定要注意防护，避免畸形公细胞症。异常公细胞通常是指公细胞头部、身体或尾部的畸形。任何一个部位的畸形都会影响男性的生育能力，甚至导致男性不育。那么，公细胞异常率高该如何应对呢？

1、注意私处卫生：男性公细胞异常率高的原因往往与生殖道及副生殖腺的炎症、感染有关，如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等。男性和女性一样，需要注意私处卫生，勤换洗内裤。需要特别注意的是，一定要避免不洁的性行为。

2、少吸烟：研究表明，吸烟较多且时间较长的男性公细胞异常率较高。烟草中的尼古丁会影响睾丸内曲细精管的生精功能，影响公细胞的产生和发育，从而大大增加畸形公细胞率。

3、不饮酒：经常饮酒的男性也是公细胞异常率较高的高危人群。酒精不仅可能会增加公细胞的异常率，还可能影响公细胞的生成，导致男性出现少精症、弱公细胞症。同时，高浓度的酒精会导致男性雄激素分泌和睾酮减少，从而导致阳痿。此外，酒精还会使全身毛细血管扩张，导致阴茎供血不足。这也是酗酒者容易阳痿的原因。

4、饮食调理：许多微量元素对男性公细胞的生成也起着重要作用，尤其是锌和硒。男性体内的锌主要由前列腺分泌，通过与蛋白质结合来调节男性生殖功能。此外，锌是人体内许多酶的辅助因子。缺乏锌自然会影响睾丸的生精功能。而且，研究表明，锌浓度的降低还会导致脑下垂体分泌的促性腺激素水平降低，这也会影响公细胞的产生和成熟，导致男性公细胞异常率很高。硒是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分。如果硒的含量异常，也会直接影响公细胞的功能。

5、远离危险环境：男性睾丸是非常脆弱的器官。一旦周围环境温度过高或者受到辐射、药物的影响，睾丸的生精功能就会减弱，公细胞的发育也会受到影响。男性若发现公细胞异常率过高，应注意电脑房、厨房等高温环境，避免泡温泉、桑拿，穿紧身牛仔裤，避免久坐以及长时间驾驶。经常接触射线的男性也应尽量远离。还应尽量避免长期接触农药、甲醛、汞等化学制剂。通过改善制剂的日常生活，远离危险环境，可以很大程度上避免公细胞生成障碍，降低公细胞异常率。