哪三种水果是咳嗽比较怕的？如何轻松清除肺部垃圾？

咳嗽会严重影响健康，而且咳嗽的原因也很复杂。改掉不健康的饮食习惯，尽量选择新鲜食物，减少外界负面因素的刺激，养成勤喝水止咳的好习惯。我们来看看咳嗽比较怕的三种水果。

咳嗽比较怕的三种水果

1.罗汉果

罗汉果被誉为长生不老之果，具有很高的药用价值。将罗汉果切片，直接用开水冲泡。具有良好的清热润肺、止咳化痰的功效，能有效缓解慢性咽炎。

2. 桃子

桃子对高血压有一定的辅助作用。桃子具有抗凝血作用，能有效抑制咳嗽中枢，止咳，降低血压。对高血压患者有很好的辅助治疗作用。

3.梨子

梨富含水、葡萄糖、蔗糖和维生素。可提供丰富的纤维、钙、铁、磷等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸。它可以保持身体细胞处于健康状态，帮助排毒净化身体，对止咳有好处。

咳嗽如何快速好起来

1.喝煮梨水

梨能清热去火、润燥。如果想快速止咳，可以在炖锅中烧开一锅开水，将梨切成小块，倒入开水中，加点冰糖调味，煮一刻钟即可。此梨糖浆润喉，味道鲜美。

2、盐水漱口法

夜间咳嗽可能是由于衣物纤维、动物毛发、灰尘颗粒等异物进入喉咙，引起喉咙发痒。淡盐水可以消毒口腔，打开咽喉通道，使呼吸更顺畅，缓解咳嗽症状。

3、将生姜涂在脚底

生姜是人们经常食用的调味品。它不仅具有一定的食用价值，而且直接涂在脚底上可以刺激穴位，有效改善风寒咳嗽的症状。通常只需要5天左右就能有很好的止咳效果。你应该使用这个方法。

概括

能够止咳的水果有很多，比如柑橘、枇杷、梨、杏等，都可以止咳。咳嗽的时候可以吃一些。建议您出现咳嗽时去医院检查，然后根据病因进行治疗。不要刺激喉咙，不要吃辛辣、生冷的食物才能好起来。