骨折千万不能吃的四种食物，你知道吗？别再傻傻不知情了！

骨折愈合是一个缓慢的过程。如果想要尽快康复，除了注意休息之外，患者的饮食也非常重要，因为饮食的营养决定了患者的恢复速度，有很多食物是患者不能吃的。如果患者的饮食习惯不是很好，应该及时改善。让我们来看看骨折后不能吃的四种食物。

骨折千万不能吃的四种食物

1.含糖过多的食物

骨折患者一定不能吃含糖量高的食物，因为糖在代谢过程中会消耗大量的钙，造成患者体内钙的流失，不利于骨折的恢复，所以长期摄入会影响骨折的恢复。影响患者的康复。而且长期大量进食会加速细胞衰老，所以需要控制糖分。

2、辛辣刺激性食物

有些人骨折后经常食欲不振，所以喜欢吃辛辣的食物，这样可以改善食欲。事实上，骨折发生后，吃辛辣食物很容易加重炎症，甚至引起便秘。因此，如果发生骨折，一定要避免辛辣食物，遵循清淡饮食的原则，以促进骨折部位更快的愈合。

3、难以消化的食物

骨折后，很多患者需要在家休息很长时间。骨折部位容易出现肿胀、疼痛，影响人的食欲。不宜吃过于营养或油腻的食物。这不仅会导致食欲不振，甚至可能引起便秘。因此，骨折后应多吃新鲜蔬菜和水果，以利于消化吸收，少吃或不吃糯米、红薯等容易胀气的食物，以免消化不良。

4.避免大量吃肉食骨头

许多人认为骨折后应该多吃肉和骨头，因为这些食物有助于骨头早日愈合。然而，一些营养学家表示，多吃这些食物会减缓愈合速度。这些食物含有磷和钙。如果骨折患者大量食用，会导致骨骼中无机成分增多。一旦无机成分增多，就会影响骨骼中有机物的比例。如果比例不平衡，不仅不利于骨折的早期愈合，反而会阻碍骨折的早期愈合。

概括

如果骨折了就不能吃辛辣的食物。患者应合理营养，保持营养均衡，才能使骨折尽快康复。对于病情严重的患者，应避免过度活动，防止意外骨折。患者应定期复查，观察骨折线愈合情况，根据骨折线愈合情况合理改变治疗方案。在急性期，患者应避免出血以挽救生命。对于开放性骨折患者，应立即清创，防止感染，并定期复查。