孩子注意力不集中怎么办？是缺少哪些元素导致的？

孩子不注意怎么办？

儿童严重注意力不集中，这是学龄前或小学儿童，尤其是孩子中非常常见的问题。有几个方面，比如胎儿的问题、育儿过程中的问题、运动过程中的问题等。那么，如果孩子注意力不集中，我们该怎么办呢？具体方法如下：

1.创造清洁的环境

父母必须为孩子创造一个更温暖的环境。不要在孩子的书桌和书房上放一些杂物，一定要帮助孩子收集。在孩子学习过程中，家人不要大声说话或看电视，也不要干扰孩子，让孩子集中注意力。

2、合理安排时间

孩子的注意力一般不会超过15分钟。如果超过这个时间，他们很可能会分心。因此，如果孩子做作业累了，就应该休息一下。不要强迫你的孩子无休止地写作。只有这样，才能有效提高学习质量。

3.定量修改

有的孩子回家首位件事就是做作业，有时作业就完成了

时间比较早的时候，家长会给孩子增加作业量，这会让孩子产生一些逆反心理。如果再这样下去，很多孩子就不愿意按时完成学校布置的作业，这对孩子来说会是一种负担。

4.不要有太多选择

虽然书籍和玩具在孩子漫长的成长过程中非常重要，但过多的书籍和玩具也会分散孩子的注意力。尽量不要给孩子超过两三个玩具。让孩子玩完后放回原来的地方，然后再玩其他玩具。不要一次给孩子太多的书，而是一次给他们一本书。

5.减少唠叨和责骂

每个孩子都不希望父母对他们唠叨。其实，孩子在生活中注意力不集中是很常见的现象。父母不应该过多地训斥孩子。如果经常训斥孩子，会极大地影响孩子的自信心。以及身心的发展。

6. 养成规律的生活习惯

对于平时注意力不集中的孩子，家长一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮助他们设定作业和玩耍时间。如果孩子能够坚持一段时间，就会发现这种现象得到了很大的改善。然而，这也是比较重要的。

孩子注意力不集中时缺少哪些要素？

首先，如果孩子注意力不集中，就要考虑铁、锌、维生素等质和营养缺乏，B12缺乏、碘缺乏或缺碘都可能影响孩子神经系统发育异常。一般来说，除了注意力不集中之外，还有其他可以识别的临床表现。儿童缺铁除了注意力不集中外，还表现为面部苍白、乏力等症状。缺锌不仅影响神经系统的发育，还会伴有食欲不振、皮肤粗糙、头发稀疏、变黄等症状。不同原因引起的注意力不集中，除了缺乏营养因素外，还应该注意自己的注意力不集中和多动症。

其次，孩子的注意力根据年龄的不同而有不同的发展方式。一般来说，三岁之前注意力不明显，很容易转移。一般来说，有意识的注意力是从三岁开始逐渐发展的。 5-6岁以后的孩子可以更好地控制注意力，所以要看年龄。如果三岁之前就正常了，一般来说，5-6岁之后就应该长期集中。