宝宝睡觉磨牙“咯咯”响怎么办？磨牙时间长会有什么危害？

孩子睡觉的时候，有时会发出像小老鼠一样的“嘎嘎”声，这是孩子晚上睡觉时磨牙的声音。由于父母缺乏经验，他们不明白为什么孩子睡得香，却时不时磨牙。下面我们就来看看：宝宝睡觉磨牙的原因是什么？

宝宝睡觉时为什么磨牙

晚餐吃得太饱：有些孩子晚餐吃得太饱，或者喜欢在睡觉前吃夜宵。这样，食物仍然保留在孩子的消化道中，消化道会继续工作来“加工”这些食物。这时，咀嚼肌也会被鼓励参与工作，从而导致孩子睡觉时磨牙。对于这类孩子，家长要注意不要让孩子在晚餐时吃得过多或过饱。睡前尽量不要进食，合理膳食。

胃肠道寄生虫感染：婴儿患蛔虫病时，寄生虫会产生内毒素，刺激胃肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安等。内毒素会刺激神经系统，使神经兴奋，引起磨牙。同样，蛲虫也会代谢内毒素，引起肛门瘙痒，损害宝宝的睡眠质量。

精神压力和焦虑：很多宝宝晚上看惊险的打斗电视，或者睡前玩太多，可能会造成压力和焦虑，导致夜间磨牙。有些宝宝晚上磨牙是因为被父母指责调皮，导致抑郁、不安和焦虑。

牙齿发育不全：如果患有佝偻病症状、缺乏营养或先天性缺失某些牙齿，牙齿就会发育不全。左右牙齿接触时，牙齿咬合面会凹凸不平，这也是夜间磨牙的原因之一。

营养不均衡：孩子过度偏食会导致维生素和营养素缺乏，导致面部咀嚼肌在夜间独立收缩，从而导致磨牙。因此，家长们正在帮助孩子养成良好的饮食结构，让孩子不挑食，能够充分吸收多种营养。必要时带孩子去医院进行营养测量，根据测量补充相应的营养素。如果没有原因，不妨让孩子服用21-黄金维生素两周，也许会有效果。

磨牙对婴儿造成的伤害

长期磨牙会损害睡眠质量。孩子有时会感觉晚上磨牙，所以睡眠质量很浅。

过度劳累会导致吃饭、说话时下颌关节及局部肌肉疼痛，张口时下颌关节会发出声音。这样的吃饭和说话会给宝宝带来压力，极大地影响生活质量。

它会影响牙齿的外观。孩子经常在夜间磨牙，会对牙齿结构造成损害，损害牙齿的外观，从而影响牙齿的美观。

有害的闭塞。儿童夜间频繁磨牙，会造成牙肌活动过度，导致牙齿咬合肌痉挛、疲劳，影响正常咬合。