男性朋友是否可以通过多吃这4种壮阳水果来展现雄风？

水果是一种营养丰富的食物，但是生活中很多男性朋友并不是很热衷于吃水果。事实上，适量吃水果对人体健康极为有益。如果男性朋友有肾虚或者肾虚的情况，也可以用水果来调理，以达到补肾壮阳的效果。下面就带大家了解一下四大壮阳水果有哪些。

4大壮阳水果

1.悬挂藤果

挂藤果，又名浪漫果、催情果，是产于广西山区的一种野生植物果实。成熟时多呈深黄色，有天然香气。可作为药品或保健食品。能为人体补充丰富的维生素和矿物质，滋补强身。还可用于治疗阳痿、阳痿及性功能障碍。治疗效果特别好。

2、黑桑葚

说到壮阳水果，就必须有黑桑葚，因为中医强调黑色入肾。除了鱼类药材外，黑色水果如黑葡萄、黑醋栗等，或其他食物，大多也有补肾的功效。但值得注意的是，桑葚属于寒性食物，因此更适合肾阴虚患者食用。如果你是阳虚患者，吃了伤肾的东西只会越来越虚，所以一定要区分。

3、嘉宝果

嘉宝果的药用价值嘉宝果的药用价值肯定是非常高的。一般中药材的根茎或叶都可以入药，但嘉宝果的功效却非常强大。它的叶、根、果实甚至树皮都是高级药材。消炎、杀菌、壮阳补肾、消红肿，都是嘉宝果的药用功效。另外，男性朋友如果有一些困难，可以尝试嘉宝果来治疗。补肾填精的效果非常好。

3. 榴莲

榴莲的营养价值很高。其含糖量较高，其中淀粉11%，糖13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。身体虚弱的朋友可以吃榴莲，可以补充能量和营养。达到强身健体、滋阴壮阳的功效。不要吃太多榴莲，否则会导致身体发热，甚至可能导致上火。

概括

男性性功能下降，可以通过吃榴莲、荔枝、香蕉等水果来改善性功能。日常生活中，男性精神压力、熬夜等不良生活、饮食习惯都可能导致性功能下降。除了饮食调整外，男性还应注意纠正不良生活习惯，坚持锻炼身体，这也有助于性功能的恢复。