孩子和同龄人比很瘦小不长肉该怎么办？
2023-07-06 18:54:56孕前饮食点击：158
孩子瘦小不长肉首先要做一个全身检查，然后对症调理。孩子瘦小不长肉的原因有很多，比如消化不良、分泌的生长激素过少等，因此建议先去医院做检查，然后根据检查结果来调理，以促进孩子健康生长与发育。若是消化问题，就让孩子多吃一些容易消化的食物，若是营养不良，就要补充营养，多吃水果、鸡肉、排骨、蔬菜等，若是生长激素缺乏，就需使用生长激素进行干预治疗。
孩子瘦小不长肉的解决办法
1.检查：首先要去医院做一个全方面的检查，找准病因，对准治疗；
2.补充营养：同时在饮食上要多吃一些有营养的食物，注意荤素搭配，多吃饭，水果，蔬菜，肉类等等；
3.易消化的食物：孩子偏瘦还有可能是消化不良，可以少吃多餐，再者就是吃一些易消化的食物；
4.保证充足的睡眠：要保证孩子充足的睡眠时间，要在10点前睡觉；
5.运动：运动有利于增强体质，提高免疫力，要让孩子多锻炼。
以上就是孩子瘦小不长肉的解决办法，除了饮食，还要保证孩子有充足的睡眠时间和运动时间，此外更重要的就是要做检查明确是什么问题造成的，这样才会更有利于孩子的成长。
