宝宝几个月开始可以添加辅食？这篇文章能满足你的所有疑问！

随着宝宝一天天长大，纯母乳或奶粉喂养已经不能满足宝宝身体成长的需要。尤其是宝宝一岁之前，特别喜欢用手抓饭吃。这个时候，家长就应该考虑给宝宝添加辅食了。辅食的添加直接影响宝宝的营养和生长发育，家长也要科学规划。

一、辅助食品添加时间表

一般来说，当宝宝到了6个月大，身体发育正常后，就可以逐渐添加辅食了。不过，宝宝每个月需要添加的食物种类是不同的。妈妈们可以参考下面的时间表来补充。

6个月大的婴儿辅食与牛奶的比例应尽可能低。同时，辅食以果汁类和糊状食品为主。可以添加米粉、蔬菜汁、果汁。糊状蛋黄可酌情逐渐添加四分之一。由于辅食的添加，宝宝需要补充更多的水分。尝试在两次喂养之间添加辅食。

7个月的：基本延续了6个月宝宝添加辅食的方法，逐渐过渡到吃糊状或糊状的食物。可以将辅食与牛奶的比例调整为3:7，稍微增加每天的辅食量，增加铁质的补充，继续给宝宝补充维生素AD。

8个月： 根据7个月时添加的辅食量，辅食和牛奶的比例基本调整为4:6。可以提前吃泥状或糊状的食物。如果看到宝宝消化还好，就慢慢给宝宝添加肉类辅食，比如动物肝泥、鱼等。这个时期，宝宝正处于出牙阶段。如果出现牙龈不适或者流口水的情况，可以给他提供磨牙棒来磨牙，可以有效缓解。

9个月时辅食和牛奶的比例可以调整为：至5:5。您吃的食物可能是糊状的，而且宝宝的牙齿很小。辅食中可以添加颗粒状的汤类食物，辅食的种类需要增加。

10个月时，辅食与牛奶的比例可以调整为6:4，然后可以给宝宝添加软质固体食物。辅食的数量和种类也要相应增加，还可以添加一些谷类食品。同时，注意继续补充维生素AD。

11个月大的：宝宝这个月身体发育很快，所以为了供给身体的营养需要，辅食与牛奶的比例可以调整为7:3。应该给宝宝添加固体食物适当地。继续增加辅食的量，助孕括鸡蛋和软米饭。馒头、馒头等面食。但请注意，宝宝此时不能吃太硬的固体食物。

12个月： 宝宝一岁了，咀嚼、吞咽能力有了很大的提高，所以每天的牛奶和辅食的比例可以调整为2: 8、宝宝的辅食可以增加到一日三餐而且辅食的量也要根据宝宝胃肠消化情况的增加而调整。记得给宝宝多喝水。

二、正确添加辅食的原则

1、注意观察，逐步适应。

由于每个宝宝的适应能力不同，食物过敏程度也不同，建议妈妈们在添加每种辅食后观察3-4天，然后根据宝宝的适应能力添加其他食物。如果您发现宝宝过敏或不舒服，请暂停一会儿，然后重试。

2、由稀到稠，由细到粗

在添加辅食的初期，可以稀释一下，让宝宝更容易吞咽。待宝宝习惯后，逐渐加厚。刚开始给宝宝引入辅食时，应以流质和泥状辅食为主，如高铁米糊、蔬菜糊、水果糊、肉糊等； 8个月后，慢慢过渡到逐渐添加一些粗粮、浓粥、软面条等。10个月后可以尝试软米饭。

3、数量从小到大不等。

开始每天添加1勺，观察2-3天，无异常情况。然后从每天1勺增加到1勺两次或2勺每天两次，以此类推，然后根据宝宝的适应能力和实际情况逐渐增加数量和数量。和品种。

三、添加辅食的注意事项

1、一岁半以内的宝宝仍遵循“乳制品为主，辅食为辅”的原则。添加辅食时要注意“科学添加、营养搭配”，更好地补充宝宝生长所需的全部营养。

2、宝宝6个月后，身体发育加快，比较容易缺乏的营养素是铁。因此，助孕是推荐高铁的补充食品，如高铁的婴儿米粉、富铁的肝泥、肉泥等，富含维生素C的水果和蔬菜等。

3、请服从喂食，不强迫喂食，不追食，不欺骗喂食。宝宝爱吃什么就吃什么；当宝宝不想吃东西时，不要给他喂食。

4、宝宝生病时，消化能力会受到影响。请推迟推出新的辅食。

5、制作辅食时，尽量遵守“少糖、无盐、无调味料”的原则。

6、当宝宝适应一种食物后，还是要保持进食的频率。比如习惯了蛋黄后，就添加了新的蔬菜泥、鱼泥，但蛋黄还是需要经常吃。

7、添加辅食初期，不要用奶粉或米汤冲泡米粉，这样不利于宝宝消化。

8、婴儿辅食应柔软、易吞咽、易消化、营养密度高。请不要给宝宝吃坚果、花生、葡萄、长的未切蔬菜或面条，这些可能会导致窒息。

9、添加辅食的同时不要忘记给宝宝喝水。

不得不说，给宝宝添加辅食也是一门学问。作为妈妈，一定要科学养育孩子，正确喂养孩子，保证宝宝健康成长！