哺乳期是否适合摄入维生素？高血压患者是否适合补充维生素C？

2024-05-30 10:32:42输卵管问题点击：164

维生素类药物属于A类药物，哺乳期妇女、孕妇均可服用。女性在哺乳期所需的营养含量会大大增加，可以适当服用一些维生素药物来帮助补充体内的维生素。

高血压的人可以吃维生素C吗？

高血压患者可以服用维生素C。

维生素C是一种多羟基化合物，能促进叶酸代谢、脂肪和蛋白质合成，维持免疫功能，还具有抗氧化、美白、祛斑等功效。高血压患者应适量食用维生素C，可治疗维生素C缺乏引起的贫血或口腔溃疡。一般来说，它不会对高血压产生任何不良影响。

维生素C不能治疗高血压。如果患有高血压，可以在医生指导下使用降压药物。平时可以吃一些水果、蔬菜等来补充维生素C，保持良好的生活习惯，这对于维持高血压的稳定会起到一定的作用。

平时应多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可以补充各种维生素，还可以补充微量元素。哺乳期妇女可以多吃一些营养成分比较高的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、虾等，有利于乳汁的分泌和产后身体的恢复。哺乳期喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，也有利于乳汁分泌。