民间催奶十个偏方汇总，是否真能补气血并快速催奶？值得收藏吗？

催乳十方偏方总结，能补气血、快速养乳！很多年轻妈妈，首位次当妈妈，经常因为身体素质不好而出现产后奶水不足的情况，担心自己无法满足孩子的营养需求。所以非常着急。一些民间快速补奶的偏方主要是饮食调整，而且大多是简单的方法，使用日常生活中常用的简单食材，以口服炖菜和汤剂为主。以下是一些必要且常见的补救措施。

催乳十方偏方总结，不仅补气血，还能提高母乳，收效快。

民间哺乳偏方1:将木瓜一斤、米姜半斤洗净，加米醋50毫升，放入砂锅中炖40分钟，即可食用。

民间哺乳菜谱2: 3、带鱼洗净，切成片；将1只猪蹄切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。放入水中浸泡，用大火煮至熟。将汤一起喝5-7次，就会看到明显的效果。

民间催乳食谱3:将鲫鱼1条、猪蹄1条切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟，一起吃汤。

民间哺乳食谱4:取鲶鱼肉洗净，煮鸡蛋两个，剥皮。将鱼和鸡蛋用清水煮沸，吃鱼和鸡蛋，喝汤。服用3-5次。

民间催乳秘方5:鲜虾3对洗净，去壳，猪蹄1只切成6-8块，放入砂锅内，加水炖熟，加入米酒和高汤，分5-5分钟服下7次。注意：皮肤过敏者不宜使用此方。

民间催乳食谱6:需要10对鸡脚和2对花生。鸡爪剪去尖部，洗净，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，加入花生米、精盐，煮2小时，倒入鸡油即可食用。

民间哺乳偏方7:取花生仁2粒，煮汤，每日1-2次，连服3-5天。

民间哺乳菜谱第8:号：取猪蹄两只，加当归5元，大火煮沸，煮至肉嫩，同食汤汁。

民间哺乳食谱9: 将胎盘（健康胎盘）洗净，切成小块。将3只乌龟切成小块。砂锅置旺火上，倒入油，将胎盘和甲鱼炒半分钟，两碗中加水煮沸片刻，然后一起放入碗中。放入蒸锅，大火蒸半小时。一般服用5-7次即可见明显效果。

民间催乳食谱10:取猪蹄两只，加花生一两，黄豆一两，炖至熟。

温馨提醒：

*产奶量不足的原因有很多。例如，作为首位次当妈妈的她会感到紧张，害怕无法照顾宝宝或生活压力太大。过度的情绪波动会影响*的脑下垂体活动，导致乳汁分泌减少。一方面可能是妈妈刚生完孩子，想要减肥。偏食或水果餐会导致体内蛋白质和脂肪不足，导致产奶量减少。但为了宝宝的健康，产后妈妈还是应该放下顾虑，相信自己！