长期喝荷叶茶竟有6个副作用？盘点荷叶泡水喝的害处。

荷叶茶是以荷叶为主要原料，将荷叶浸泡在水中制成的。肥胖者可以经常适量饮用。荷叶泡水可以清心降火、平肝泻火、泻脾降火。具有清肠、排水、利尿、降脂、减肥等功效。但并不是所有人都适合喝荷叶茶，那么我们就来看看荷叶泡水喝有什么坏处。长期喝荷叶茶有6大副作用。

盘点荷叶泡水喝的害处，长期喝荷叶茶竟有6个副作用

1.引起痛经

女性和荷叶茶需要特别注意，尤其是经期不要喝。由于荷叶性寒，而女性在经期期间免疫力比较低，此时喝荷叶茶很容易出现月经不调、宫寒、月经量少、痛经等症状。

2、刺激脾胃

需要注意的是，对于脾胃虚弱的人来说，一定要少喝荷叶泡水。这样会刺激脾胃，增加脾胃肌肉的负担，导致脾胃出现各种身体不适。

3.导致流产

女性在怀孕期间也不宜喝荷叶水。荷叶中含有大量鞣酸，会影响人体对铁的吸收。孕妇如果喝荷叶泡水，容易缺铁、出血。而且荷叶泡的水冰凉，会危害孕妇的身体健康，严重的甚至会导致流产。

4、加重贫血

缺铁性贫血的人禁止喝荷叶茶，因为荷叶茶性寒。如果贫血的话，应该尽量少喝荷叶茶，否则只会让贫血更加严重。

5、引起腹泻

有些人喝荷叶茶还会引起腹泻，因为荷叶性寒。喝荷叶茶只会削弱肠胃功能，荷叶中的纤维还会刺激肠胃蠕动。过多食用泡水的荷叶会引起腹痛、腹泻、肠道痉挛等。

6、加重低血糖

这种茶还具有非常好的降血糖作用，对于血糖高的人非常有效，但是对于血糖正常或已经低血糖的人来说可能会产生严重的副作用。喝荷叶茶可能会引起低血糖症状，使身体发麻，所以不建议本来就瘦或者有低血糖的人喝。

总结

以上就是《盘点喝荷叶泡水的害处，长期喝荷叶茶有6大副作用》的全部内容。因此，服用荷叶水时要注意适量。建议不要单独使用荷叶，而应与其他温热药物（例如白术）一起服用。