正确睡圆头的方法(长头睡圆头的方法)

宝宝生下来后头型会经过产道的挤压，头部会发生变形，一般都是椭圆形或者是其他不规则的形状，因此父母们看到这个情景就会很担心孩子长大不好看什么的，但是新生儿身体才刚开始发育，有很强的的可塑性，是可以通过后天的措施去得到改善的。正确睡圆头的方法(长头睡圆头的方法)，俩娃网为您整理了以下资料，供大家参考。一起去看看吧！

正确睡圆头的方法

新生儿想睡出圆头，可在宝宝出生以后分别进行左侧、右侧、仰位、俯卧位睡觉姿势，在1-2个小时进行不断调整，宝宝刚出生时，肌力、力气较小，尤其俯卧睡时家长要观察口鼻部敞开情况，保持呼吸道通畅，对于宝宝睡成圆头，家长要付出较大努力。

宝宝出生以后大多数的时间都处在睡眠的状态，保证充足睡眠可以有效的促进大脑的发育，而且头颅和睡眠的姿势有明显的关系，所以要随时观察孩子的睡眠状况。

1、在宝宝头部一侧垫高点，或给宝宝买个定型枕在宝宝的头部有点偏的一侧，用比较松软的东西给其垫高一些，以使其头部不能随意偏向该侧，或者去婴童专卖店里买个定型枕，效果也很不错的；

2、变换位置跟宝宝说话，当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话，特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正；

3、适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力，时间长了，会有很好的效果的，比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等；

4、用米袋来固定宝宝的睡姿，若宝宝已经习惯于某种睡姿，对纠正后的睡姿不能长久保持，或经常翻回到原来的睡姿，这个时候就比较难办了，妈妈可自制一个米袋，放在宝宝的后枕部以固定其头部，若宝宝是“左偏头”，就让宝宝朝右侧睡，反之则让其朝左侧睡。

温馨提示：宝宝1周岁之内睡头型的黄金时期，同时还要注意补充鱼肝油和钙粉，超过3个月后睡定型枕，也可以帮助宝宝睡出圆头，若想睡出圆头，需要家长不断的给宝宝调整睡觉姿势。

宝宝睡圆头的技巧

刚出生的孩子肌肉力量比较弱，很难自主保持侧卧位，家长可以在孩子背后垫一个小被子，让孩子维持在侧卧位，然后每一两个小时更换睡姿，让孩子后脑和左右侧脑均衡受力。

刚出生的宝宝颅骨骨骼较软，长期保持一侧睡姿会导致偏头，如果孩子睡偏头家长也不要着急，尽量让孩子反向睡，在孩子六月龄以前可以纠正回来，正确睡圆头的方法首先要及时更换睡觉的姿势或者使用定型枕。

1、更换睡姿：孩子在刚出生以后，可能头颅相对来说比较短，而且还没有出现定型，如果长时间保持一个动作容易把头睡偏，可以进行及时调整，调整日常的睡姿，可以让头睡得比较圆；

2、定型枕：定型枕局部的弧度比较适合宝宝的颈椎曲线，可以有矫正宝宝不良的睡姿，同时也可以防止宝宝与枕头之间出现分离的症状，可以适当调整枕头的高度，也可以避免出现睡偏或者是头部畸形的状况。

宝宝生下来后，在哺乳期一定要好好帮他调整头型，因为宝宝头型不正，不单是看起来不好看，还会影响颅骨和五官发育，所以要及时矫正宝宝头型还是很有必要的。

宝宝头型不好看如何睡圆头

新生的宝宝由于脑袋里的头骨还没有发育完全，因此头部比较柔软，很容易就变形了，有的宝宝会睡出或者长头的形状，一方面对美观不好，另一方面如果特别扁，对大脑发育也不好，所以需要及时纠正姿势。

宝宝头形偏长又叫舟状头，在3月龄前通过改善睡姿，多数会有所矫正，具体如下：

1、对于偏长头型的宝宝，在睡觉时可以在头顶设置障碍，头颅两侧保持足够空间，以改善这种情况；

2、如果在3-4月龄后头颅改善不明显，要到医院进行头颅矫形器定制，佩戴此头颅矫形器之前，要进行头颅B超等相关检查，需要根据数据给予定制，该矫形器类似头盔，要求24小时连续佩戴；

3、经常更换睡眠的体位，避免老是一个姿势睡眠。可以让孩子侧卧，仰卧经常的去变换。

宝宝的头型需要到五个月以后才完全定型，建议宝宝睡得小枕头不要太硬了，软软的，而且睡觉姿势不要保持一个姿势，通常睡一个小时帮他换一个姿势，常常抚摸宝宝睡扁的那边头部，慢慢的宝宝的头型就会变得圆圆的。

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