孕妇喝茶的正确方式是什么？

茶之所以成为当今社会人们喜爱的饮料，不仅因为其独特的口味，还因为茶具有营养价值和对身体的保健作用。然而，助孕妈是一个特殊的人群。到底应该怎样喝茶，什么样的茶好呢？我的星云草提醒助孕妈们要认清自己的体质，适量喝茶，否则很容易伤害身体。

yo72：我婆婆总喜欢泡“祛湿茶”给亲戚喝，但亲戚不喜欢喝。我怀孕的时候，婆婆每次给她做的时候，从来没有叫我喝“祛湿茶”。现在我已经34周了，她让我喝“祛湿茶”，以排除宝宝体内的胎毒。但我不敢喝，因为我不知道“祛湿茶”里有什么成分。她见我不能喝酒，立即黑着脸说道：“我要生孩子了，害怕吗？我要生孩子了，我怕，万一出了什么问题。”到时候谁来承担责任？JMM，你当时喝了“你有尝试过广式凉茶等产品来排除胎儿毒素吗？” [查看详情]

1. 茶的好处

茶经历了很长一段时间才从医疗药物逐渐发展成为日常饮品。茶不仅具有提神清心、清热去火、健胃消食、止咳化痰、去油腻减肥、清心除烦、解毒等药用功效。具有解酒、生津止渴、清热明目、止痢除湿等作用。对当代疾病，如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。可见，茶是其他饮料无法替代的。中医认为，人的身体状况分为烦热和阴虚内热。茶经过不同的加工工艺，可分为凉性和温性。因此，不同的身体状况喝茶要注意。体质热的人宜喝花草茶，体质虚弱的人宜喝温茶。

茶有保健作用。对于助孕妈来说，茶叶中常含有的茶氨酸、香叶醇、矿物质、维生素等可以促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。但茶不同，所含的成分也不同。绿茶含有丰富的铁，而绿茶中的锌含量很少。锌对于胎儿的正常生长发育起着重要的作用，因此专家认为就像喝茶的孕妇可以适当喝一些绿茶。

2.喝醉后加入茶会店对人体有害

但如果助孕妈喝茶过多或过浓，尤其是浓绿茶，就会对胎儿造成伤害。茶叶中含有2——-5%的咖啡因。每500毫升浓绿茶约含咖啡因0.06毫克。如果每天喝5杯绿茶，相当于摄入0.3——-0.35mg的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，可以刺激胎儿，增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本权威专家的一项调查证实，助孕妈每天喝5杯绿茶，宝宝体重可能会减轻。此外，茶叶中还含有单宁酸。单宁酸可与孕妇食物中的铜结合，形成人体不能吸收的一氧化氮合酶。如果助孕妈过多饮用浓茶，可能会导致孕期缺铁性贫血，胎儿也可能出生时贫血。

三、茶叶安全性分析

红树莓叶：比较安全。它含有丰富的铁质，可以帮助试管胚胎的生长发育、增加母乳、减少恶心呕吐、减轻妊娠疼痛等。不过，也有不同的建议，这种茶不宜喝整个怀孕期间。因此，专家建议，喝茶要谨慎。比较安全的方法是在怀孕的前三个月饮用。

薄荷：比较安全。可以帮助缓解孕妇的恶心、孕吐和腹胀。

柠檬香脂：比较安全。具有镇静、缓解工作压力、改善睡眠质量的功效。

姜：相对安全。有助于缓解孕吐和恶心。

蒲公英花：没有足够的数据。但它含有维生素A、钙和铁。蒲公英的根和叶有助于减轻轻度水肿并滋润肝脏。

洋甘菊：适用数据不足。但它含有钙和镁，可以帮助减轻失眠和骨关节炎的症状。

荨麻：比较安全。含有维生素A、C、K、钙、钾和铁。许多医生和助产士强烈推荐这种茶，但要注意用量和来源。

Rosehip：适用的数据信息不足。但它含有维生素C，可以促进胎儿免疫系统的发育。

苜蓿：很可能是安全的。它含有维生素A、D、E和K，特别适合在怀孕后期补充维生素K，因为它有助于防止产后出血。

索雷尔：很可能是安全的。它用于治疗怀孕期间的缺铁性贫血。它还含有维生素A、C和钙，也可以缓解压力，但在喝此类茶之前一定要咨询医生。

4、喝什么茶可以排除胎儿毒素？

简单来说，胎毒就是父母为了抵抗疾病而传给孩子的病毒。因为胎儿在母腹时，吸收了胎素（肚脐）的一切，故称胎毒。胎毒主要指湿毒，婴幼儿的疮、疥疮、痤疮等疾病俗称胎毒。

怀孕期间排除胎儿毒素是必要的，但要注意不要过早，以免受寒过度而导致流产。每周两次可以用金银花茶煮水。

另外，我的幸运孕草提醒：也可以这样做来排除胎儿毒素

1.吃鸡蛋，两天一粒

2、黑豆两把，一老一嫩，加适量盐，放入防水防火锅中煮两个小时。从第八个月开始，每两周吃一次，或者从比较后一个月开始，每周吃一次。

3.七个月以上就够了。这也很简单。有一个非常好的民间疗法。只需将香蕉和苹果根与鸡蛋一起煮沸，然后喝几次即可。比较好半个月喝一次。

4、去中药店买莲子，用水煮一下。将它们清洗干净并放入适当的水中。然后放入两个生鸡蛋（生鸡蛋一定要煮熟），小火煮20分钟。然后将它们当作水喝。每周喝一次。

5、煮点绿豆粥喝