夜针后腰果、开心果多吃无益？完整费用！

促排卵的最后一步就是打夜针等待取卵，而夜针注射后需要等待36-37小时左右才可以进行取卵，夜针注射的时间每个人都不同，不过基本也是在晚上9点左右，一般来讲注射完夜针后就直接休息到第二天了，那么饮食上面第二天是可以吃腰果的，并且吃腰果还有很多好处，但是也不能多吃，多吃可是无益的。

腰果是一种营养丰富的坚果类食物，因为形状像肾形而得名，含有油脂、蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、钾、钙、钠等多种矿物质和维生素，既可以当零食来吃，也可以制成美味的菜肴，并且对于润肠通便、延缓衰老、美容养颜都是有作用的。

夜针后能不能吃腰果

做做试管婴儿期间，最重要的一步便是促排卵，而促排卵中最重要的一步是最后的夜针，很多人问到打完夜针很能否吃腰果，答案当然是可以的，要知道夜针后的36-37小时左右就可以取卵了，而夜针是在晚上注射，所以注射后的第二天白天，就可以正常的吃东西，不过这期间的营养最好以清淡为主，吃腰果的话也不可多吃。

腰果的营养价值

腰果的营养价值很高，腰果中含有不饱和脂肪酸达40%，含蛋白质达21%，富含钙，磷，铁，锌等微量元素，其中含有脂肪多为不饱和脂肪酸，具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤和抗心脑血管的作用，是高血压，冠心病患者的食疗佳果。

腰果吃多了有什么坏处

促排卵在夜针后虽然吃腰果的好处是不少的，但如果腰果吃多了，对身体可不好，因为腰果吃多了对取卵肯定是有影响的，其次吃多了之后还会出现以下这四点坏处：

1.引起上火

腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等问题，因此吃腰果时要适可而止。

2.消化不良

腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，常表现为呕吐或腹泻等症状。

3.引起肥胖

腰果热量非常高，油脂和碳水化合物含量也很高，吃多了可能引起体内脂肪堆积，造成身体肥胖问题，尤其是易胖体质的人群更应该少吃。

4.导致过敏

腰果中有多种过敏原，吃多了会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状，其过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。

吃过多腰果会造成以上这几点坏处外，但是适量的吃腰果是可以提高免疫力，保护血管等好处的，此外在打完夜针或是取卵后，在平时的饮食上都需要做到吃清淡易消化的食物，并且要少吃生冷刺激辛辣的食物，这样才能保证取卵和试管过程中的顺利。