男性公细胞质量到底好不好？以下这几点必须了解！

如今，在婚姻生活中，宝宝已经成为很多夫妻维持感情的重要环节，很多家庭也更加迫切地准备怀孕。其中的关键在于男女双方公细胞和母细胞的质量，那么如何知道男性是否怀孕呢？公细胞质量好吗？今天小编就带大家来详细了解一下。

如何判断男性公细胞的质量？

1.精液量

正常情况下，男性的精液量大于2毫升就属于正常范围。如果小于这个值，则精液量少，会减少精液与女性阴道的接触，降低公细胞与母细胞结合的概率。当然，并不是越多越好。当精液量大于7时，一方面公细胞密度会下降，很容易流出女性阴道。因此，精液量充足、适量很重要。

2、精液粘度

如果男性射出的精液用玻璃棒接触后轻轻提起可形成精液串，且精液串的长度小于2厘米，则精液正常，否则认为精液异常。

3、精液液化时间

如果射精后1530分钟精液不液化，则可能患有精液不液化等疾病。

4.精液颜色

精液的质量还可以通过精液的外观和颜色来判断。正常精液颜色为乳白色和淡黄色。如果精液的颜色呈黄色或红色，则男性可能患有炎症。

5. 公细胞形态

通过公细胞形态也可以很好地判断公细胞质量。如果形态异常的公细胞畸形率超过30%（按第四版）或低于96%（按第五版），则为异常公细胞，会影响生育能力。

男性备孕期间应如何提高公细胞质量？

首先，夫妻双方在备孕前都可以去医院进行详细的检查，主要是看目前的身体状况是否适合备孕。如有问题，应及时处理、调整。

其次，准备怀孕的男性必须有健康的饮食。不宜吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，容易降低公细胞质量。相反，他们应该多吃富含锌的食物。锌是公细胞产生和发育的必需元素。

第三，备孕期间，夫妻生活不宜过于频繁。许多人认为只有经常性交才能有更大的怀孕机会。事实上，恰恰相反。如果在排卵期进行多次性交，助孕质量就会被稀释，公细胞质量不会那么好。排卵期每天做爱一次比较合适，不会让男性劳累过度，影响正常的工作和生活。

总之，备孕并不是一件简单的事情。男性公细胞的质量尤为重要。通过以上几点，可以更准确地判断公细胞的质量。如果出现异常情况，一定要及时去医院治疗，保证夫妻双方的健康。