吃什么水果可以改善牙龈出血？这6种水果能有效促进牙龈健康。

牙龈出血应该吃什么水果？经常吃这6种水果，牙龈会变得更健康。牙龈出血是牙科常见的症状之一。牙龈出血不仅出现在牙齿疾病中，还会出现在全身其他疾病中，并且可能预示着其他系统的疾病，所以大家需要引起重视。

牙龈出血吃什么水果？

1. 梨

梨味甘、微酸，性凉，入肺、胃经；具有生津润燥、清热之功效。可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状，也可用于内热所致的症状。出现烦渴、咳嗽、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症状。建议牙龈出血的患者喝一些梨和鲜藕汁，可以清热止血。

2、猕猴桃

猕猴桃性味甘酸，性寒。具有理气生津润燥、清热除烦的作用。而且，猕猴桃果肉中含有丰富的微量元素维生素C和维生素B，对口腔溃疡、牙龈出血等有天然的药用作用。建议牙龈出血的患者喝猕猴桃汁加蜂蜜可以止血。

3. 葡萄柚

柚子味甘酸，性寒。具有理气化痰、润肺清肠、养血健脾的功效。可治厌食、口淡、消化不良、助消化、化痰止渴、理气散结。柚子皮行气去油解腻。是清火上品，长期食用有美容养颜的功效。

4、荸荠

荸荠性味甘凉，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食消肿等功效。可用于明目，治疗痔疮、便血、牙龈出血。鲜食、榨汁或开水饮用，对血液有很好的凉血作用。

5. 橙子

橙子类水果中含有大量的内皮纤维，可以预防便秘；而橙子营养丰富，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，有助于增强人体的新陈代谢和心肺功能。健脾益气、和胃、提高免疫力、滋阴开胃、促进消化、抗衰老。

6.草莓

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、钾、铁等矿物质。这些营养素对于促进生长发育有非常好的作用，对老人和儿童大有裨益。

总结

以上就是《牙龈出血应该吃什么水果？经常吃这6种水果，牙龈会变得更健康》的全部内容介绍。出现牙龈出血症状后千万不要大意，尤其是有其他不适症状的。医院进行详细检查，以便尽快对症下药。