吃什么可以刺激宫缩催产？宫缩是什么意思？

吃马齿苋、山楂、韭菜、海带等食物，或米索前列醇片，可刺激子宫收缩，引产。

什么是子宫收缩

子宫收缩又称宫缩，是怀孕期间非常重要的一个需要观察的指标。

子宫收缩分为真性子宫收缩和假性子宫收缩。假宫缩可能会在怀孕16 周左右出现。随着怀孕周数的增加，假宫缩的频率和强度会逐渐增加。尤其是到了孕晚期，也就是怀孕28周以后，假宫缩会越来越明显。当临近分娩时，妈妈们往往会更真实地感受到假宫缩，开始感觉到小腹明显发紧。腹部有胀胀感和下沉感，但通常没有疼痛感。

真正的子宫收缩是真正导致产程进展的收缩。如果临近临产，真正的子宫收缩往往会更加规律，持续时间也会更长，同时，宫缩时会有非常明显的疼痛。如果在怀孕早期发生真正的子宫收缩，则这些收缩也称为有效子宫收缩。反复发生会导致宫颈管缩短、宫颈扩张，甚至导致流产、早产。因此，每个妈妈一定要了解并区分自己是真宫缩还是假宫缩。当你出现非常规律的腹痛时，一定要及时去医院就诊。

1. 食物

1、马齿苋：马齿苋性寒。如果大量食用，会刺激胃肠蠕动和子宫收缩，可以起到一定的引产作用。

2、山楂：山楂含有山楂酸。大量食用会刺激胎盘，引起子宫收缩，有助于引产。

3、韭菜：韭菜属于辛辣刺激性食物，含有挥发油，能兴奋子宫，促进子宫收缩。临产前适量进食，可以在一定程度上引产。

4、海带：海带性寒，富含碘。大量食用海带会增加子宫收缩，加速临产过程，并有一定的催产作用。

2. 药物

米索前列醇片能与体内前列腺受体结合，软化宫颈，促进子宫收缩和宫颈扩张，从而加速产程。此药一般可在宫颈未成熟、临产延迟时服用。

如果怀孕超过41周，还没有临产迹象，就应该住院引产。具体药物应由您的医生处方。平时要注意增加运动量，适当按摩腹部，可以刺激子宫收缩，促进分娩。