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孕妇加餐后血糖多久测(血糖高孕妇睡前加餐)

2024-01-17 03:06:56孕妇食谱点击:190

高血糖孕妇在睡前加餐,测血糖的时间根据加餐的具体时间来决定,在加餐之前两个小时和用餐吃第一口之后的两个小时测,孕妇正常的血糖范围一般是空腹及餐前30分钟为3.3-4.4mmol/L,餐后2小时及夜间为小于8.5 mmol/l。

高血糖对于胎儿生长发育的影响比较大,如果孕妇高血糖比较严重的话,是不建议加餐的,并且还需要在日常生活中从饮食、运动等方面进行调节,达到降血糖的目的。

孕妇高血糖可以通过以下方式调节

1.饮食

高血糖患者的饮食对疾病的控制十分重要,孕妇们要控制热量的摄入,做到营养均衡、少吃多餐、规律进食,让体重适当增长,可以多食瓜果蔬菜,如黄瓜、生菜、苹果等;

注意,含有蜂蜜、巧克力、糖类、甜点、单糖等含糖量较高的食物应该少吃甚至不吃,高脂肪、高蛋白质的食物也不要多吃;

2.运动

进行适当合理的运动,消耗身体内的糖分,合理的运动不仅可以有效控制高血糖,对孕妇和胎儿也有一定的好处,可以在饭后一个小时可以适当到外面散步,也可以在室内做一些比较舒缓的运动,但是运动的时间不要过长,也不要做一些剧烈的运动;

3.药物

如果通过饮食和运动的方法都不能控制血糖的话,需要在医生的嘱咐之下适当进行胰岛素治疗。应用胰岛素的时候要注意用量和时间间隔,也要配合饮食和运动治疗。

(原标题:高血糖孕妇在睡前加餐后多久测餐前血糖值?)

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