吃什么回奶最快又干净（吃蔬菜会回奶吗）

2024-01-04 18:48:20产后饮食点击：89

吃蔬菜是可以回奶的，但是单凭食物回奶，效果会差一些，可以配合使用生麦芽熬水喝，或者是维生素B6口服;需要穿舒适的胸罩，避免乳房的挤压，以免造成乳腺炎。如果胀痛得比较厉害，可以外敷芒硝，一般一周左右就会逐渐的好转。

回奶最快又干净的食物

1、炒麦芽

可以炒麦芽，然后煮水喝，一般喝两三天就不会柑橘到疼痛了，炒麦芽的消散能力比较强，通过耗散气血的方式回奶。

2、韭菜

韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶，可以减少乳汁分泌，对回奶有一定帮助作用。

3、花椒

花椒能够驱寒，治疗寒湿和吐泻，帮助妈妈们减少乳汁的分泌。

4、人参

人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。

5、芹菜

芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助人体消化，具有抗癌的功效，也能够降压降脂，帮助妈妈回奶。

6、粳米粥

先将粳米淘洗干净，然后放置在锅内加入清水，再加上炒麦芽，在煮熟之后加入红糖搅拌，然后吃粥。

结论：在临床上仅仅靠食物回奶，可能并不明显，一般建议患者到医院开能够促进回奶的药物进行服用，在服药的同时，禁止食用提子，禁止饮用糖类等等，以免影响药物的疗效，具体的用药必须结合临床医生的医嘱正规的用药。

(原标题：蔬菜是能回奶最快又干净的食物吗?)