月子里眼睛哭肿了该怎么办？月子里痔疮疼痛该如何缓解？

如果坐月子期间哭肿了眼睛，可以通过按摩或热敷来缓解症状。日常生活中一定要保持心情舒畅，不要有太大的压力或者生气，因为坐月子期间身体比较虚弱，眼睛也比较虚弱。它比较脆弱，所以需要加强营养，增加身体的免疫功能，以利于产后身体的恢复。

坐月子时痔疮疼痛怎么办

坐月子期间，尤其是我们广东人，对饮食非常讲究。我们一般是不可以吃绿色蔬菜的。它们大多是滋补性温性的，因此很容易导致便秘。另外，坐月子期间，带孩子熬夜也很累，所以很容易一是肛裂，二是痔疮。

如果出现肛裂和痔疮发作，首先要消除诱发因素。有人说，吃太热的东西，可能要清淡一些。如果吃太温补的东西，就应该清淡一些。如果天气太热，就应该吃一些清淡的东西。清淡一点，然后通过多喝水、多吃蔬菜和水果、多运动来调节排便。

坐月子期间，由于经常母乳喂养、熬夜，尤其是广东人喜欢吃一些温补之品，经常容易上火，而且蔬菜、水果因过于寒凉而忌食，所以经常遭受禁闭之苦。儿童容易出现便秘，便秘会导致肛裂和疼痛。

第二种会导致急性血栓形成或内痔出血。如果是血栓或者肛裂，就会引起疼痛。如果出现这种疼痛，首先要调理大便。如果大便坚硬，要多喝水，注意休息。应适当吃蔬菜和水果，以保证排便顺畅。

如果超过12天，产后12天就可以坐浴。如果12天后确实不能坐浴，就用温水清洗并冲洗干净。适当涂抹一些对产后没有影响的药膏，会促进炎症和血栓的加剧和吸收，促进裂口的愈合，达到止痛的目的。

同时，要多休息，正确用眼。建议坐月子期间多晒太阳。饮食上还应该吃一些清淡、有营养的食物。应多补充蛋白质、维生素、钙等营养物质，少食多餐。多吃饭，适当活动，加快新陈代谢，让身体尽快恢复到孕前状态。