孕妇血糖高，有哪些水果和蔬菜不能吃？血糖高时，应该避免哪些食物？

2024-05-26 18:52:25输卵管问题点击：135

如果孕妇血糖高，就不能吃含糖量高的水果和蔬菜，比如常见的荔枝或者西瓜、苹果等。不过在蔬菜方面，需要吃清淡的蔬菜，比如甜菜。不能吃，因为它的含糖量比较高。不过，除了注意饮食之外，运动也很重要，因为糖尿病的管理是通过运动和饮食来进行的。

血糖高时不宜吃哪些食物？

血糖高的人，尤其是糖尿病患者，建议避免食用血糖指数相对较高的食物。

例如，胡萝卜糕、菱角糕、肠粉、白粥等都是升糖指数较高的食物。至于水果，尽量吃火龙果、圣女果等食物，尽量避免大量吃苹果、香蕉、橙子、西瓜。可以吃水果，但量要少一些。例如，吃1/3的香蕉。如果实在忍不住，可以吃一半，但一次不要吃太多。

建议患者定期去门诊随访，每天在家监测血糖，及时调整降糖药物。这一点更为关键。

一般来说，早上和晚上都可以锻炼。运动后可以消耗体内一些糖原，使体内血糖保持在正常水平。如果通过饮食和运动控制血糖控制效果不理想，需要及时药物干预。一般这些药物对宝宝是没有影响的。