健康宝宝需要避开哪些因素？夫妻孕前需要做好哪些准备？

创造健康生活的前提是健康的公细胞和母细胞。我们还应该明白，孕前日常生活中的一些细节是不能忽视的，因为它们关系到孕期宝宝的健康。

A.避免人体疲劳

在婚礼、度假或长期紧张的工作期间，这种疲劳不利于怀孕。

日常生活不规律、情绪焦虑、房事过于频繁等都会影响男性公细胞和母细胞的质量。

另外，早产、流产、葡萄胎摘除后，应至少等待半年再怀孕。早产或流产后子宫壁受到创伤的女性，受孕后容易立即流产，导致潜意识流产。因此，首位次流产或早产后至少要经过半年才能再次受孕，这样体内的细胞外液才能完全恢复。整个过程。

B、避免不良情绪

不要在情绪低落时怀孕。人一旦处于焦虑、抑郁的精神状态，就会影响男性公细胞或母细胞的质量。女性怀孕后，负面情绪的刺激会影响孕载体内生长激素的代谢，使胎儿焦躁不安，影响孕期宝宝的生长发育，甚至导致流产。因此，当心情不愉快时，比较好暂时避孕。

根据现代心理学和生物节律理论，当体貌、活力、精力、智商、男性性功能处于巅峰时，男性公细胞和母细胞的质量也会相应提高，不仅有利于受精。母细胞着床即怀孕，有利于优生优育。因此，在备孕时，夫妻双方都应保持稳定的精神面貌。

C.避免使用某些药物

有些女性由于人体原因，长期服用某些药物。需要了解的是，有些药物，如生长激素、止吐药、地西泮等，会对身体细胞产生一定的影响。因为母细胞从卵前发育到完美母细胞大约需要14天的时间，而在这期间母细胞很容易受到药物的影响。许多药物会导致性染色体或体细胞基因发生基因突变，导致胎儿畸形。因此，如果夫妻一方长期服药，没必要急于怀孕。必须根据自身情况寻求医生指导，然后确定怀孕天数，少则停药后20天，多则半年以上。

D. 避免吸烟、水和酒精

乙醇和烟草是导致女性不孕的原因之一，并且会对母细胞产生不良影响。如果丈夫吸烟，即使妻子不吸烟，也会间接吸入二手烟。如果夫妻长期接触烟酒，甚至在怀孕期间，新生儿出生后往往体重不足、生长缓慢、智力低下。因此，吸烟的女性如果想要怀孕，就必须在怀孕前戒烟。

E.避免X射线检查

医用X射线的直接辐射会损伤人体细胞。因此，为了避免X射线对下一代的影响，怀孕前3个月应避免进行X射线透视（特别是腹部透视）或放射性核素扫描。

F. 避免冰毒

冰毒对胎儿有明显的畸形影响，可导致婴儿智力低下，还可能导致流产和早产。比较严重的是，宝宝出生后，会出现和助孕者一样的症状。因此，助孕者在成功戒毒之前不需要怀孕。

G. 避免不必要的PARTY

为了造就一个健康的宝宝，除了必要的PARTY外，比较好少去参加聚会活动。由于PARTY人多，空气不新鲜，容易患呼吸道疾病。

温馨提示

1.长期服用紧急避孕药的女性应停药半年以上后再受孕；放置宫内节育器的女性在怀孕前放置宫内节育器后应有3次正常月经。

2、准备怀孕时，夫妻双方应进行全面的孕前体检。