女人为什么喝玉米须水？这七大好处自然而然地出现了。

玉米是很多人都喜欢的一种全谷物。它不仅味道香甜，而且营养价值很高。它含有多种膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，增加消化吸收功能。玉米须还具有宝贵的营养价值，经常泡一些玉米须还有养生作用。下面就带大家了解一下女性喝玉米须水的好处。

女人喝玉米须水有什么好处

1.减少火灾

患有内热的人也可以泡一些玉米须来缓解内热症状。玉米须具有清热去火的功效。有些因内热引起口干、疮肿的人可以多喝玉米须，泡水喝，不仅可以缓解症状，还可以保护个人健康。

2、凉血泻热

现代人倾向于吃高热量、高脂肪的食物，这些食物容易在体内积聚热量。喝玉米须水可以起到很好的清热凉血的作用，尤其是在炎热的夏季，男女老少都可以饮用。对于体内湿热严重的人来说，可以凉血解热，使身体更加舒适。

3.降低血糖

根据相应调查可以发现，长期饮用玉米须泡水确实有很多好处，对于患有高血糖的人也有帮助。这是因为玉米须中含有一种叫做皂苷的特殊物质。这种物质可以有效降低血糖，所以糖尿病患者如果能够在生活中坚持饮用，就可以有效控制血糖，减少并发症。

4、减肥美容

每个人都爱美丽，而肥胖是当今人们比较不愿意接受的事情。而且，选择喝玉米须水对于女性朋友的减肥和美容有很好的作用。比较重要的是，玉米须能增强人体新陈代谢，调节神经系统，对美容、减肥有显着效果。它也越来越受到那些想要减肥的人的欢迎。

5.治疗肾结石

玉米须可抑制尿液中草酸钙结晶。多项随机对照临床试验也发现玉米须汤可以治疗肾结石，有效率在60%左右。

6、利尿去水肿

玉米须本身具有利尿作用，并且含有丰富的矿物质。当身体摄入足够的水分时，体内的氯化物和多余的水分就会排出，可以减少组织中的水分，消除水肿，还具有减肥的功效。

7、保护心血管系统

玉米须中的黄酮类物质有保护心脏的作用。此外，丰富的纤维还可以降低血液中胆固醇的浓度，从而预防一系列心脑血管疾病。

概括

经常喝玉米须水可以补充身体水分，消除水肿，并有利尿作用。此外，玉米须水还能止血、凝血，还可以降低血糖、血脂和胆固醇。对胆囊、心血管保护和湿疹治疗也有好处。