小孩有眼屎吃什么清火？有哪七种食物可以轻松解决上火问题？

孩子生气是一种很常见的现象。宝宝生气的时候，眼屎也会显得很干。孩子上火的原因有很多，比如饮食不当或者某些疾病等。那么，孩子吃什么可以眼睛明亮呢？

小孩有眼屎吃什么清火

1.西瓜

西瓜富含维生素和氨基酸。西瓜味甘，有很好的降火作用。如果上火、喉咙痛，可以在西瓜表面撒上盐来吃。

2.梨子

如果孩子生气了，可以吃一些梨。吃梨不仅可以润肺止咳，而且还有明显的去火功效。家长可以给孩子蒸冰糖梨，煮梨水，有很好的去热作用。

3.黄瓜

黄瓜具有清热解毒的功效。它可以排除人体内的毒素，同时生津止渴。夏季口渴、痰多时，多吃黄瓜可以促进新陈代谢。

4.芹菜

芹菜性凉，具有清热解毒、凉血止血的功效。特别适合容易上火的孩子。因此，经常吃芹菜对身体健康非常有益，还可以提供丰富的营养。

5. 豆芽

豆芽也是小儿上火的必备蔬菜之一，尤其是绿豆芽，具有清热解毒、利尿除湿的功效，非常适合口干、便秘的人食用。所以，孩子上火的时候，选择吃绿豆芽，可以起到很好的去火的作用。

6. 苦瓜

苦瓜有去火的功效，但是小孩子不喜欢吃，因为味道很苦。这个时候，家长就需要想一些解决办法了。他们可以将苦瓜浸泡在水中一段时间，然后用盐腌制。这样可以消除一些苦涩，让孩子更容易接受。

7、白萝卜

白萝卜不仅营养价值高，而且还能预防上火。对于气滞甚至痰多的人有很好的清热化痰作用。如果有上火，可以吃白萝卜来降火。它不仅是一种蔬菜，更是一种保健食品。白萝卜性凉，可改善肺胃热、痰多、胀气、积食、消化不良等症状。

概括

如果孩子眼睛里有眼屎，一般是孩子上火引起的。另外，需要注意的是，也有可能是眼睛局部感染引起的。如果考虑到导致孩子上火的因素，这种情况下，应该调整孩子的饮食结构，让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，少吃高蛋白、高脂肪、辛辣、辛辣、生冷食物。同时，在饮食方面，让孩子喝一些绿豆水、绿豆汤或薏米粥，可以清热去火。