产后瘦身是否可以尝试花茶？强烈推荐6种花茶搭配是否有效？

产后减肥不妨尝试花茶

如今的时尚达人都喜欢玩“搭配”，花茶似乎也得加上一支“搭配”队伍。不过，我国中医科学院广安门医院医务科负责人杨向光提醒，花茶组合的数量比较多不需要超过3种。组合一定是有效的。

不同的花茶有不同的特点，有性寒、性热、性平等。不同体质的人应该根据自己的体质进行选择。湿热体质的人宜选用寒性的花卉，体质虚寒的人宜选用温性的花卉，一般人都可以选用平性的花卉。寒性食用花卉主要有白茅花、金银花茶、菊花、海棠花等；温性食用花卉主要有红梅花、栀子花、玫瑰花、月季花、玫瑰花茶等。天然有合欢花、蒲公英根、海棠花、薰衣草等。

温热药性的花比较好不要与寒性药性的花同食。混合时比较好在中医的具体指导下食用才有效。由于每种花茶的风味不同，这些不同的风味可能相互冲突，很容易产生对人体有害的物质，甚至产生副作用，严重的会导致恐慌、头晕。等待副作用。

花茶配合得越多，作用就越多，同时对人体产生的负面影响也就越多。例如，感冒引起的感冒以及女性经期不宜饮用凉花茶。如果搭配不科学，大量使用具有寒性的干花，则热病感冒是治不了的。如果不能修复，就会影响女性在经期期间月经的正常排出，久而久之会造成气滞、血瘀、血瘀。

这里强烈推荐6种有效的花茶“搭配”：

玫瑰+加州脂花枣：能有效去除体内不必要的脂肪，使身材苗条；

马鞭草+柠檬薄荷：可溶解体内脂肪，促进排尿，瘦身下半身；

玫瑰+苹果花：调经、养血补气、去黑头、祛痘、美白肌肤；

减肥花+马鞭草+七叶皂甙：清除血糖，帮助减肥；

玫瑰、枸杞、菊花、梅干：可调节内分泌、缓解疲劳；

玫瑰、栀子花：美容养颜、养肝健胃、安神宁神。