如何缓解产后会阴疼痛？温水冲洗是否有效？

孕妇产后身体非常虚弱，一定要好好护理伤口，避免感染。那么产后如何缓解会阴疼痛呢？产后如何护理会阴部？产后会阴需要多长时间才能恢复？

产后如何缓解会阴疼痛？

用温水冲洗会阴部：产后妈妈小便后，应用温水冲洗会阴部。用手感毛巾轻轻擦干，每次从前往后拍干。防止肛门细菌带入阴道，用水冲洗会阴时不会有刺痛感。

右侧卧可缓解疼痛：产后应右侧卧，这样不仅能促进伤口内的血液及时流产，而且不易形成血肿。它还可以防止恶露中的体内膜碎片流入伤口。比较重要的是，右侧卧可以帮助产后妈妈缓解会阴疼痛。

买一个类似游泳圈的充气床垫：产后会阴疼痛。您可以助孕设计像游泳圈的充气床垫。这样不仅可以避免接触伤口，还可以防止产后恶露侵入伤口。另外，还能改善伤口的血液循环，促进伤口愈合！可以用温水1:5000高锰酸钾坐浴：产后10天，恶露量明显减少时，可用1克高锰酸钾颗粒加5000毫升水加温水坐浴，连用15-每次20分钟。但值得注意的是，水温不宜超过30。因为热水会削弱高锰酸钾的杀菌性能！使用0.1%产后会阴疼痛，也可以使用0.1%磺胺甲恶唑溶液擦洗会阴。每天至少擦洗一次，直至去除会阴伤口。

另外，保持外阴清洁。经常更换会阴护垫和内裤，小便后用清水清洗会阴部。产后如何护理会阴部。无论是自然撕裂还是割伤，通常需要3-5天才能愈合。每天用温水清洗两次。发生便秘时，不要用空气来扩张会阴。使用凯塞鲁或液体石蜡进行润滑。特别是拆线后23天，避免下蹲或用力移动。产后比较初几天，孕妇应采取右侧卧位，以促进伤口血液流动，避免血肿影响愈合。产后，孕妇会出现出汗、恶露、阴道产伤或剖腹产伤口等情况。在这个恢复期，孕妇要注意身体健康和医疗护理，不能固守传统观点。当伤口水肿时，拆线前缝线会非常紧，疼痛会持续减轻。可以用95%酒精纱布或50%局部热敷或硫镁溶液湿敷，每日两次，以减轻伤口水肿和疼痛。产后会阴需要多长时间才能恢复？

会阴表皮伤口约1至2周即可愈合。较深的伤口含有较细的神经，大约需要1 个月才能恢复。整个产道也需要3个左右。产前的弹性和大小只能在6周内恢复。