孕妇是否可以安全食用保健品？有哪些保健品适合孕妇食用？

孕妇可以吃保健品吗？

孕妇可以服用一些保健品。怀孕初期，我们通常会在怀孕前三个月和怀孕后三个月口服叶酸，以避免一些神经管缺陷。怀孕14周后，我们通常会补充多种维生素和钙来补充一些维生素。我们不建议在怀孕期间使用其他保健品，例如DHA。服用这些药物会增加肝脏的负担。其他的，比如铁补充剂，需要根据血液检查和贫血情况进行。如果患有贫血，可以服用铁补充剂。

孕妇保健品推荐

1.孕妇复合维生素

澳大利亚有很多在全球享有盛誉、销量良好的医疗保健产品，也有很多针对女性朋友怀孕期间开发的产品。我们都知道女性朋友在怀孕期间需要补充一些维生素和胡萝卜素，所以产品就有这个功能。每天只需服用一瓶，一瓶可以服用90天。也是全世界孕妇都可以使用的产品。

2、孕妇益生菌胶囊

许多女性在怀孕期间都有严重的便秘问题。吃水果没有什么帮助，运动也没有明显效果。因此，尝试一下孕妇益生菌胶囊。它含有多种安全的益生菌成分，可以维护孕妇肠道菌群，促进肠道蠕动，加速肠道内营养食物的吸收和消化，顺利排出粪便，对缓解便秘有很大帮助。

3.健安喜叶酸片

每个准备怀孕的男女都应该坚持使用叶酸片，叶酸片的品牌有很多。不同产品所含叶酸片及其他成分配方的含量不同。 GNC叶酸片非常适合怀孕期间和怀孕前的女性朋友。可以减少神经系统疾病的发生，还可以补充一些其他的营养素。因此它的功能比较强大，而且价格也不贵。