牛蒡根泡水喝竟有6个害处，你知道吗？别再傻傻地不知情了！

牛蒡是一种苦寒药材，具有祛风、清热、消肿、解毒的功效。它具有很高的实用价值和保健功能，很多人喜欢泡水喝。但牛蒡虽好，但很多人不知道牛蒡泡水喝有六大害处。下面就带大家一起来看看吧。

牛蒡根泡水喝竟有6个害处

牛蒡茶是以中药牛蒡根为原料制成的纯天然茶制品。具有排毒、美容、减肥的功效。正确饮用是没有坏处的。只是牛蒡茶喝多了，会引起内热，导致口干、大便干燥。因此，冲泡时可以适量添加一些蜂蜜来缓解这种现象。喝牛蒡根泡水对人体有一定的好处。下面我们来看看它们：

1. 抗衰老

泡水的牛蒡含有丰富的蛋白质和人体必需的多种维生素和微量元素。适量饮酒可以帮助清理血液废物，促进体内细胞的新陈代谢，防止衰老，使人体皮肤紧致光滑，从而延缓人体衰老。因此，牛蒡根泡水有一定的抗衰老作用。

2、清热祛风

牛蒡根味苦，性寒。服用后能有效降低人体内的热量。因此，对于一些内热严重，容易出现口干、口疮、咽喉肿痛等症状的人，可以将一些牛蒡根泡水喝，可以清热祛风。

3、利尿消肿

牛蒡根具有利尿作用。对于一些尿量少、容易出现水肿的人来说，可以将一些牛蒡根泡在水里喝，可以为身体补充一定量的水分，促进体内多余液体的排出，从而起到补水的作用。利尿和减轻肿胀。

4.排毒滋养肌肤

经常饮用牛蒡根泡水，可以促进体内细胞新陈代谢，防止衰老，使皮肤美丽细腻。牛蒡含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化，清除肠胃垃圾，方便排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，从而达到减肥排毒的效果。

5、健胃、通便

牛蒡根含有大量纤维素，其中大部分是半纤维。纤维吸收水分并在胃中膨胀。同时还能促进胃酸分泌，刺激肠道蠕动，促进排便。它还可以帮助胃肠消化，具有健胃、通便的作用。因此，将牛蒡根泡水有健胃、通便的功效。

概括

牛蒡是一种中草药，富含纤维。很多人都喜欢用牛蒡泡茶，尤其是女性朋友。因为喝牛蒡茶可以减少体内脂肪的堆积，有助于通便和排毒，从而达到减肥的目的。牛蒡茶虽然效果较好，但也有一定的副作用，尤其是在女性经期期间。比较好不要饮用，以免发生不良反应。