新妈妈患上产后抑郁的生活难题有哪些？

产后，新妈妈们由于内分泌失调的剧烈变化，变得非常敏感，心理波动也很大。这时，生活上的一些变化很容易让新妈妈感到失落、焦虑、无助和抑郁，导致产后抑郁症。如果想要预防产后抑郁症的发生，或者新妈妈出现产后抑郁症后想要尽早恢复精神状态，首先要了解这些可能让新妈妈们困惑的生活变化。

北京妇产医院王琪医生在参观我国生殖健康网性谈健康节目时，觉得以下因素可能会导致产后抑郁症：

1、体型无法修复

宝宝出生后，妈妈的身体正在慢慢恢复。在这个过程中，她会希望自己的身体能够恢复到怀孕前的完美状态。其实，这是非常困难的，并不是所有人的一切都会恢复到刚出现时的样子，为什么呢？简单来说，生完宝宝后，新妈妈不再是漂亮孩子，而是变成了美女，身体也会发生相应的生理变化。例如，比较明显的就是体内脂肪的重新分配。当你是一个漂亮的孩子时，脂肪主要分布在臀部、腹腔、肩部。但生完孩子后，身体脂肪很可能会集中在腹腔、臀部、腹部甚至手臂等部位。这个时候新妈妈的身体就会发生变化，所以很多妈妈都会因此而持续遭受抑郁症的困扰。

2、纯母乳喂养遭遇挫折

新妈妈在纯母乳喂养过程中会遇到一些挫折，比如纯母乳喂养失败、奶水量少、乳头发育异常等，这些也会导致产后抑郁症。

3.担心宝宝有问题

分娩后，婴儿很可能出现一些异常，例如感染或其他疾病，这也可能导致抑郁症。许多新妈妈因为担心宝宝的发育而出现产后抑郁症。

4.对宝宝助孕的希望落空

有些妈妈对宝宝的助孕不满意，希望落空。比如，有的妈妈太期待生孩子孩，却生了孩子；有些妈妈太期待生孩子，却生了孩子。这一系列的问题，宝宝的助孕侵犯了自己、家庭、等问题。周围人的期望会给*带来精神压力，也可能导致产后抑郁症。

5、社会保障体系保障不够

有些妈妈产后经济发展条件比较差，比如一些低收入群体、因生育而失业的人等，这些新妈妈通常社会保障体系保障不足。产后除了对孩子的焦虑、情绪之外，还有对自己未来日常生活的焦虑，都会导致产后抑郁症。通常，此类因素引起的产后抑郁症会相应地更加严重。

总结：

新妈妈生完孩子后，这些问题或多或少都会让她感到焦虑、抑郁。在这种情况下，家庭成员尤其是丈夫一定要尽力照顾新妈妈，从心理上照顾好她。新妈妈们应该在身体和精神上多加注意，以防止产后抑郁症。