大蒜有哪些神奇功效？吃了能让你更健康吗？

大蒜的十大神奇功效是什么？让您吃得健康。大蒜含有30多种含硫化合物，因此它还具有多种生物功能，助孕括：抗菌作用、抗氧化作用、调节脂质代谢、抗血栓作用和抑制肿瘤作用。

大蒜十大神奇功效是什么？

1.消炎杀菌

大蒜中含有2%左右的大蒜素，其杀菌能力是青霉素的1/10。对葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌、白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌、霍乱弧菌等多种病原菌有明显的抑制和杀灭作用，还可杀灭较多的病原真菌和钩虫、蛲虫。和滴虫病。

2、抗癌和预防癌症

大蒜中的硫化合物可以促进人体产生一种具有抗突变作用的酶（癌症是细胞突变的一种）。通过酶，增强解毒功能，干扰致癌物质的活化，防止癌症的形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化和抗突变的形成，防止正常细胞转化为癌细胞。大蒜中含有的微量元素硒还能杀死癌细胞，降低癌症的发病率。

3.降低血糖

大蒜能促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高机体的糖耐量，降低体内血糖水平，并杀死一些因感染而引起糖尿病的细菌，从而有效治疗糖尿病。

4.降低血压

大蒜能防止脂肪在心脑血管沉积，抑制血栓形成，防止动脉硬化。每天吃2-3瓣大蒜是降低血压的好方法。大蒜可以帮助维持体内适当的酶量，避免高血压。

5、保护肝脏

大蒜中的微量元素硒通过参与血液的有氧代谢，排除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而起到保护肝脏的作用。

6.预防感冒

大蒜中含有一种主要叫硫化丙烯的辣椒素，对病原菌和寄生虫有很好的杀灭作用。可以预防感冒，缓解发烧、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等感冒症状。

7、降低血脂

流行病学调查发现，每人每天吃20克大蒜的地区，心血管疾病的死亡率明显低于没有生吃大蒜习惯的地区。研究人员对崂山县的50人进行了测试，要求他们每天吃50克生大蒜。 6天后，血清总胆固醇、甘油三酯和L3脂蛋白水平显着低于实验前。经常食用生大蒜还有降血压的作用。

8、抗血小板聚集

大蒜精油可以抑制血小板聚集。其作用机制是改变血小板膜的理化性质，从而影响血小板的聚集和释放功能，抑制血小板膜上的纤维蛋白受体，抑制血小板与纤维蛋白原的结合，影响血小板与纤维蛋白原的结合。硫基团，改变血小板功能。

总结

以上就是《大蒜的十大神奇功效有哪些？它可以帮你吃得健康》的全部内容介绍。肝病、眼病、胃肠病患者、脑出血患者、口腔、牙齿、咽喉舌疾病患者以及正在服药的患者等，这些人比较好不要吃大蒜，对身体不好。