产后妈妈为什么会出现腰痛？

2024-02-25 11:44:01孕期问题点击：177

十分之九的新妈妈在生完孩子后都会出现背痛的症状。这是什么原因呢？对于刚生完孩子的新妈妈来说，骨盆韧带还处于松弛状态一段时间，腹部肌肉也变得无力，子宫无法快速完全复位。另外，新妈妈如果不小心，突然弯腰捡东西，或者因便秘蹲在马桶上时间过长，都会拉伤、拉伤韧带，引起腰痛。

很多新妈妈在坐月子期间总是躺在或坐在床上休养，很少进行活动。结果，他们的腰部肌肉缺乏锻炼。另外，如果每天在饮食中补充的话，很容易摄入过多的热量，从而导致体重增加，增加腰部的负担。这也是新妈妈产后腰酸背痛的一个原因。很多新妈妈在给宝宝喂奶时，都会出现姿势不正确的情况。为了照顾好宝宝或者方便母乳喂养，她们习惯采用一种睡姿等，很容易造成产后腰痛。此外，孕期生理性缺钙、产后受凉、日常生活中不小心腰椎偏斜、腰骶部先天性疾病等都可能导致新妈妈产后腰痛。如果新妈妈的背痛长期持续且不认真对待，就会留下终生遗憾的后遗症。

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