孕期黑色素沉淀如何处理？产后如何恢复皮肤的白皙？

人们都说母爱伟大无私，他们肯定认同。抛开怀孕期间的各种不适，生产时的N级疼痛，以及养育孩子所花费的无穷精力，怀孕期间面临的黑色素烦恼已经需要助孕妈有足够的勇气去面对。正确的。助孕妈产后渴望恢复原来的样子，却没想到黑色素也是个难缠的家伙。

1、怀孕期间“白嫩美人”沦为“黑妹子”

很多助孕妈都会有这样的苦恼：原本白嫩的皮肤不知怎么被黑色素占据了，身体很多部位都开始变黑。

颈部、腋下、腹部：这些部位黑色素沉积，就像一层抹不干净的泥。光线很暗，而且有均匀的线条。冬天还好，至少有衣服盖；如果是夏天，无论天气多热，助孕妈都不敢穿无袖衣服。要是被人看见那就太尴尬了。

乳头和乳晕：怀孕后，原本粉红色的乳头和乳晕会变得暗淡，甚至近乎黑色。怀孕的妈妈都受不了了，更何况是她心爱的丈夫。原本完美的形象就这样被破坏了。

脸部：以上两种黑色素也可以用衣服遮盖，但如果黑色素沉积在脸上，助孕妈可能就坐不住了。看着脸上的黄褐斑和雀斑，我不得不鼓起勇气照镜子。出门的时候甚至想把脸捂得严严实实的。

助孕们不禁大呼：为什么会有这些烦人的黑色素？

黑色素实际上是一种存在于每个人体内的蛋白质。当阳光照射到皮肤时，皮肤会激活“自我保护”功能，释放黑色素来吸收紫外线，防止皮肤被晒伤。一般来说，晒太阳越多，产生的黑色素就越多，皮肤就越黑。怀孕期间，女性受到荷尔蒙分泌变化的影响，黑色素的活性增加，使得黑色素更容易在表皮上发生沉淀。

2.你天生白吗？看起来没那么简单

助孕妈看着自己漆黑的身体，不断地问：什么时候才能恢复原来的样子？去过的人总会安慰你说：没事的，生完孩子自然会变白的，不用担心！真的有那么简单吗？

由于怀孕期间荷尔蒙分泌异常会加剧黑色素沉淀，只要荷尔蒙分泌恢复正常，黑色素沉淀就会得到改善。如果一定要给出恢复时间的话，大概是产后3到6个月。经过这段时间，身体会逐渐恢复正常，身上的黑斑也会逐渐淡化甚至完全消失。

但这并不意味着每个人都能成功从“黑珍珠”变回“白雪公主”，因为每个人的体质都不同。如果助孕妈在怀孕前皮肤白皙，那么产后恢复到原来的样子就比较容易。如果助孕妈在怀孕前皮肤就出现了活性色素，比如肘部、腹股沟等处皮肤颜色较深，则说明你容易出现色素沉着。如果想让产后皮肤变得白皙，任务还是比较复杂的。非常难。三、新妈妈们摆脱恼人黑色素的小窍门1、防晒是一切护肤的源头。太阳真是让人又爱又恨的东西。经常晒太阳可以帮助身体合成足够的维生素D，促进钙的吸收。但对于皮肤来说，阳光却是皮肤美白的天敌。不仅会使皮肤变黑，还会使皮肤变得粗糙，失去光泽。怀孕期间，助孕妈想要与阳光亲密接触，所以防晒一定要非常小心。外出时除了使用雨伞、帽子等遮挡阳光外，还要记得涂抹防晒产品。除了去海滩或泳池进行水上活动等水上活动需要使用SpF50和pA+++的产品外，其实日常防晒只需要SpF20~25以上、pA++以上的防晒系数即可。但请记住，防晒产品需要每四个小时补充一次，否则就会失效。产后外出时，防晒同样重要。 2.在家好好护理皮肤。对于很多新妈妈来说，产后需要一段时间的母乳喂养。哺乳期间可以使用美白产品消除黑色素吗？一般来说，由于美白化妆品中含有汞等重金属，这些物质可能会通过皮肤进入母乳，所以母乳喂养期间不宜使用美白化妆品，但可以使用一些基础的保湿护肤品。如果爱美的新妈妈们不嫌麻烦的话，可以把黄瓜切成薄片贴在脸上。黄瓜含有丰富的维生素C、氨基酸等物质。对于收缩毛孔、补水、美白有非常好的效果。确实是性价比比较高的天然护肤品。 3、日常饮食中注意多吃富含维生素C的食物。黑色素的形成大多是氧化反应，充足的维生素C可以阻止黑色素的形成。大枣、西红柿、梨、柑橘、猕猴桃以及各种新鲜蔬菜都含有大量的维生素C。多吃富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E是人体内的抗氧化剂，能有效抵抗黑色素在皮肤上的沉积，保持皮肤洁白。卷心菜、芝麻油、芝麻、菜籽油、大豆、谷类食品等都含有丰富的维生素E。 4.好气色来自于睡眠。有人说，充足的睡眠是比较好的面膜。夜间皮肤的新陈代谢比较强，皮肤的血管会完全张开，血液可以充分到达皮肤，让皮肤进行自我修复和再生。而优质的睡眠可以让肌肤得到彻底的休息，焕发活力，重获新生。