孕妇有必要吃遇善恩亚麻酸吗（孕妇怎么提高免疫力）

孕妇提高免疫力的话还是有必要吃遇善恩亚麻酸的，另外，通常情况下孕妇体内都会缺乏亚麻酸，除了食用深海鱼类、核桃等食物，就只能从保健食品中摄入，所以孕妇吃遇善恩亚麻酸还是很有必要的，但是具体应该怎么吃、吃多少还是应该根据目前孕妇的产检结果来决定，同时建议孕妇在饮食上还要注意多吃高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

如果孕妇怀孕期间想要提高自身的免疫力的话，除了吃遇善恩亚麻酸以外，还要注意合理的营养补充，这样能够增强身体的免疫力，尤其多吃一些可以增强自身免疫力的食物，比如蛋白质等，建议孕妇每天喝一杯牛奶，还有就是进一步增强水果的摄入，平时也要加强锻炼，这样不仅能够增强身体的抵抗力，还能够为分娩做好充足的准备。

其次，孕期想要增强身体的免疫力也一定要保持充足的睡眠，孕妇如果睡眠不足，就会导致身体里面的吞噬细胞不断减少，这样对孕妇和胎儿影响都不好，另外睡眠质量充足才能减少细菌的侵入，还有就是孕期还需要避免有辐射的东西，同时也要做好保暖工作。

小结：总的来说，孕妇想要提高免疫力的话也是可以吃遇善恩亚麻酸的，需要注意的是，正版的遇善恩亚麻酸本身是没有任何味道的，孕妇可以将其混入果汁、牛奶中服用，另外遇善恩亚麻酸还分为一段、二段产品，不同段数对应的孕周不同，孕妇在购买服用时一定要按照说明书服用。

(原标题：孕妇提高免疫力有必要吃遇善恩亚麻酸吗？)