哺乳期可以正常化妆吗,哺乳期吃什么养颜

哺乳期可以正常化妆吗

1、选择高质量、纯天然的化妆品，女性在哺乳期要选择纯植物、没有化学添加成分的化妆品。使用孕妇专用化妆品最好，一定不要贪便宜，以免买到假货或劣质货。

2.卸妆要彻底，女性在哺乳期即使是化妆也不能使用得太多，而且还要减短化妆品在皮肤上所停留的时间。在卸妆时一定要彻底，卸妆前尽量不要和孩子有肌肤接触。

3、不要使用酸度过高、味道过浓和色素过多的化妆品。哺乳期女性不要使用口红，严禁染发、浓妆艳抹，可以等到哺乳期结束再做。

4、在哺乳期间可以先停止化妆，把皮肤养好是个不错的选择。此时应该把清洁、保湿和防晒做好，这对改善皮肤状况很有帮助。

综上所述，女性在哺乳期是可以化妆的，但是对于化妆品的使用，是要有选择的，也仅限于母亲不带孩子时使用。如果带着孩子，就应避免使用化妆品，以免沾到孩子身上或被误食。

哺乳期吃什么养颜

1、草莓的维生素C含量很高，能够促进新陈代谢，具还有美白皮肤的功效。还可以增加皮肤弹性，有效的收缩毛孔，抵抗皮肤衰老，提升皮肤光泽。而且草莓对于油性肤质有很好的洁肤去油的作用。

2、苹果是最普通的水果了，但是苹果的营养成分不低，能够抑制黑色素沉淀，可以淡化黄褐斑。并且苹果对皮肤具有保湿的功效。苹果中还含有丰富的果酸，具有通毛孔、祛痘的作用。

3、猕猴桃中的营养成分可以使皮肤美白，增强皮肤的抗氧化能力。另外还可以改善干、油性肌肤。

女性在哺乳期多吃些具有养颜美肤的水果，是一个很好的选择。另外，保证充足的休息和良好的生活规律，对于皮肤也是很有好处的。