孕吐吃什么不会吐？有哪些抗吐食谱可以推荐？

有过怀孕经历的妈妈都知道，一旦出现早孕症状，任何食物都可能不在选择范围之内。为了更好的营养而强迫某种饮食并不是比较好的。这里详细介绍太多的饮食组合是多余的。但经历过的妈妈们可能会回想起之前经历过的一瞬间的食物痴迷，或者是某些食物引发的久违的香气。在这里我们把这些回忆写下来，也许正在经历孕吐的助孕妈会突然有一定的悟，有想吃东西的冲动。

1、姜水小米汤

取姜汁5~7滴，加入小米汤中。

2、橙子炒

橘子一个，洗净去皮切段，加纯蜂蜜少许煎服。

3.白结莲藕粉

将1.5克白豆蔻和1克甘松一起捣碎成面团。加入莲藕粉和冰糖，与沸水混合。

4.果汁

冬瓜汁有很好的止吐作用。

5、绿豆粥

黑豆50克，水煎，感觉不舒服时喝一点。

6、梨果肉

大雪花梨一个，洗净去皮切片，煮一会，放凉，随时随地食用。

7、蛋醋止吐汤

将2个生鸡蛋打入碗中，撒入，加入5克糖和50克白醋，再次搅拌。锅中加入适量的水煮沸，然后倒入蛋液煮沸。

8、银耳粥

将银耳用温开水泡软，加水煮30分钟，加入冰糖煮至溶化，倒入生粉（注意生粉要稀一些，小火，边加边搅拌，防止木薯淀粉防止结块）并煮一会儿。将几个小盘子洗净擦干，抹上香油，放入切好的红樱桃片（或黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃肉、杏仁等），然后倒入煮好的银耳、莲子种子。汤冷却后放入冰箱，结冰后即可食用。

9、五仁粳米粥

将大米煮成粥，加入白芝麻、碎核桃肉、碎甜杏仁、碎花生仁、瓜子，加入适量纯蜂蜜搅拌。

10、豆浆小米汤

取适量豆浆，加入小米手机熬成粥，加入少量白糖搅拌均匀。