孕妇是否可以食用桃子？孕妇是否可以适量食用烧烤？

桃子表面有毛，果肉可食用，通常呈橙色或红色。原产国内，各省区广为栽培，世界各地均有栽培。后来的发展还培育出了许多新品种，如油桃、蟠桃、长寿桃、甜桃等。桃毛很麻烦，但其实只要把桃子放入加有少许食用碱的清水中浸泡3分钟左右就可以了。然后搅拌几下，很快就能把毛去掉就可以吃了。

孕妇可以吃烧烤吗？

原则上，孕妇不建议吃烧烤。但如果真想吃的话，注意一下食品卫生也是可以吃的。

烧烤的调料很多，而且是炭火烤制的食物。怀孕期间吃它对胎儿的健康不利。在烧烤过程中，烧烤食物的脂肪会被烧焦，产生聚合反应，与蛋白质结合产生苯并芘，这是一种高度致癌物。

此外，烧烤环境中还存在致癌物质，可通过皮肤、呼吸道、消化道进入人体，诱发肿瘤。怀孕期间吃它们对婴儿不健康。

烧烤还容易引起寄生虫感染，因此孕妇应尽量不要吃烧烤。因为烤出来的食物外焦里嫩，所以有些肉里面还没有熟。如果是生肉，很容易感染寄生虫，对孕妇造成一定的风险。因此，孕妇应尽量不要吃烧烤。

孕妇可以吃桃子吗？

1、桃子中的铁含量较高，可以促进血红蛋白的运输。孕妇食用后可避免缺铁性贫血。

2、桃子的酸味适合怀孕期间的孕妇食用。可以减轻孕妇在怀孕初期的各种反应，如呕吐、恶心等。

3、桃子还可以促进胃液分泌，促进肠道蠕动，让宝宝更好地吸收妈妈的营养。

吃桃子的注意事项

1、桃子属于温性水果，夏季不建议孕妇过多食用。防止孕妇上火、便秘。

2、孕妇不建议吃未成熟的桃子，可能会引起腹泻、腹痛等不良症状。另外，食用时要反复清洗，直至干净为止。

3、桃子表面有绒毛。如果不剥皮而直接清洗食用，可能会导致嘴唇附近的皮肤出现红肿、瘙痒、过敏等现象。建议孕妇去皮后再吃。