剖腹产后如何减肥？剖腹产和顺产哪个更适合选择？

剖腹产是孕妇快速分娩的一种方法。常用于因某种原因引起的难产或难产。剖宫产是通过麻醉、输液、输血、手术方法和手术缝合材料的改进以及感染控制技术等手段完成的一系列生产过程。目前大多数妈妈都会选择剖腹产技术进行分娩，但剖腹产会留下一定的疤痕。

如何选择剖腹产或阴道分娩

其实，剖腹产和顺产都有各自的优缺点。在选择分娩方式时，必须了解剖腹产是一种非正常分娩。是解决难产的有效方法，需要承担麻醉和手术的风险。因此，患者是否需要剖宫产或者可以阴道分娩，需要根据具体情况而定。

如果适合阴道分娩，首先建议选择阴道分娩，因为这是人体结构中自然安全的通道，不会造成额外的创伤。阴道分娩也有利于新生儿未来的发育。可减少创伤，消除麻醉和手术风险，降低产后出血率。但如果某些病症不适合阴道分娩，仍应选择剖宫产。

剖腹产后如何减肥

1、妈妈生完孩子后，会消耗大量的元气和营养，需要大量的营养补充才能恢复。不过，这个时期不宜暴饮暴食，尽量控制日常饮食，避免肥胖。

2、尽量不吃油腻、油炸食物。甜点也尽量少吃。

3、可以做一些适当的运动，可以有效达到减肥的效果。它还可以帮助产后恢复体力，从而提高抵抗力和免疫力。

剖腹产的注意事项

1、需要注意饮食，尽量避免产后不能吃的食物。

2、剖腹产后，尽量饮食清淡。高蛋白饮食可以加快产后身体的恢复，也有利于宝宝的健康成长。

3、每天尽量保持良好的心态和情绪，不要给自己太大的压力，以免出现产后抑郁症状。

4、注意卫生，尤其是阴道卫生，避免细菌感染。