新生儿护理准爸妈必做的这些事，你知道吗？宝宝护理准爸妈必做的这些事，你了解吗？

1.调暗灯光

在黑暗中度过了9个月后，现在外面的强光对于刚出生的婴儿来说有点刺眼。他会感觉很不舒服，甚至有点难以忍受。因此，需要让房间内的光线稍暗一些，比如光线较强时拉上窗帘，使用瓦数较低的照明，比较好是暖色的灯光。较低强度的光还可以帮助宝宝将注意力集中在他的视力可以到达的范围内，即距离他的脸20 到38 厘米的地方。

另外，如果想让宝宝形成规律的睡眠模式，还需要通过光线的变化帮助宝宝区分白天和黑夜。晚上给宝宝喂奶或换尿布时，不要开强光，开一盏小夜灯即可。让宝宝在白天逐渐体验自然光。

2.给宝宝保暖

宝宝刚刚来到这个世界，还不具备通过自身力量维持正常体温的能力。为了御寒，宝宝可能需要比您多穿一层衣服，例如毛衣或纯棉毯子。但不要给宝宝穿得太多或盖得太多。如果天气太热，也会让宝宝感到困倦和不舒服。

3.用襁褓助孕裹

当你的宝宝从你的小子宫里出来后，你的宝宝现在有更多的空间来移动他的小腿。然而，此类活动也会引发宝宝的惊吓反射，即四肢的正常抽搐。尤其是当外界突然传来很大的噪音，或者你突然改变宝宝的姿势时，他就会做出这种惊跳反射的反应。为了模拟类似于子宫的狭小空间，给宝宝安全感，可以尝试在宝宝出生后两周用婴儿浴巾或纯棉毯助孕裹宝宝。但两周后就需要放松了，因为这时候宝宝已经适应了外界环境，也需要充分伸展和锻炼自己的小肌肉，发展身体的协调性。

4.轻轻摇晃

当你的宝宝还在你载体里时，你的宝宝就会不断地移动。因此，来回摇晃会让宝宝感到舒适和安全。摇床、秋千、婴儿车等都可以达到这样的效果。

然而，无论工具多么舒适，它都比不上你手臂的温暖。听着摇篮曲，感受妈妈的手臂来回摇晃，对于宝宝来说，任何时候都是比较好的事情。

5.不要压低声音

宝宝在载体里早已习惯了嘈杂的环境，所以家里有规律的声音不会打扰他。做饭的声音、洗碗的叮当声、家人的笑声和脚步声，或者你给他读的甜言蜜语、唱歌给他听、在他耳边说话，都不会打扰他。宝宝只会让他感受到家的真实感。