手足口病该吃什么？哪三类食物能预防孩子手足口病？

在手足口病感染期间，患者应多摄入蛋白质、维生素等营养物质，以促进机体免疫系统抵抗手足口病感染。那么，吃什么食物可以预防手足口病呢？下面大家就一起来了解一下吧。

吃什么食物可以预防手足口病

预防手足口病，多吃含蛋白质的食物。蛋白质可以促进机体产生抗体，抗体可以中和一些感染因子，消除感染源并将其排出助孕。充足摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等含蛋白质食物，可以提高机体抵抗力，使机体处于良好的免疫状态。

预防手足口病，多吃含维生素的食物。维生素C可以防止儿童手足口病毒的繁殖和复制，提高患者的免疫力和抵抗力。为了更好地缓解手足口病症状，缩短手足口病持续时间，日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、草莓苗、橙子、柚子、橘子和绿柠檬。多吃维生素C含量高的纯天然食物，如青芒果、青芒果等。

预防手足口病，多吃抗氧化食物。手足口病患者应多食用含硒、锌的食物，以及红、黄、黑、绿等抗氧化能力强的新鲜蔬菜和水果，如鲜红的西红柿、黄（橙）胡萝卜、大量绿叶蔬菜、灰黑色菌类和藻类植物性食品等。

治疗手足口病的食疗

荷叶粥：新鲜荷叶2片，大米50克，荷叶切块，煮粥。以上为3至6岁儿童一份的用量。剂量可根据年龄和体型调整。

胡萝卜1个，白茅根15克，竹杖1段，生苡仁15克，每日1剂，水煎代茶。灯心草5束，蝉蜕3克，木棉1把，鸡骨草10克，瘦猪肉50克，煮汤食用。

若疼痛剧烈或牙龈肿痛，可用板蓝根冲剂10克，柴胡、白苔皮各6克，霜花3克，竹叶、薄荷各2克，煎汤漱口。

若感觉瘙痒，可用地黄、白皮、板蓝根颗粒、白桦皮、地肤子各10克，金银花20克，红花6克，水煎患处，每日3次，连用1周。

预防手足口病的对策

1、吃煮熟的蔬菜：注意口腔卫生。饭前饭后都可以用盐水或温水漱口。不要让孩子吃生的或生冷的食物。

2、喝热水：不要让孩子喝冷水。

3、注意卫生：经常修剪指甲，注意卫生，减少接触病毒感染的机会。

4、手足口病流行期间，不要带孩子到人口密集、室内通风不良的地区，因为这些地区容易积聚病原体。而且，要做好室内环境的卫生工作，保持家居环境清洁，注意室内通风，勤洗、晒干衣服、床垫。

5.家长在接触儿童、更换尿布或处理排泄物后，应用肥皂或洗手液洗手，并以适当方式处理排泄物和其他废物。随意把它扔来扔去。

6、婴儿使用的物品，如奶嘴、奶瓶等，使用前后需严格清洁和消毒，防止致病菌附着。