这6种人是否千万不能吃叶酸？如果他们吃了叶酸，后果会是怎样的？

叶酸适合很多人，比如孕妇和备孕女性，但并不是所有人都可以吃。有六种人不能吃叶酸。他们可能会在食用后出现恶心、呕吐、食欲不振或过敏等症状。如果不小心吃了，请立即补充。喝水。如有必要，建议去医院进行指导和治疗。

哪些人不能吃叶酸？

1.缺锌人群。

缺锌的人不建议服用叶酸。因为叶酸片可能会影响锌的吸收，如果出现缺锌，可能会延迟胎儿的发育。

2.肠胃不适的人。

如果你是正常人，服用大量叶酸，可能会出现厌食、恶心、胃部不适等症状。如果你是胃不好的患者，就不要服用叶酸，因为它可能会对你的胃功能造成二次损害，不利于疾病的改善和治疗。

3.有神经系统异常的人。

服用叶酸片可以帮助掩盖体内维生素B12 缺乏的一些早期迹象，这意味着您无法判断自己是否缺乏这些元素。如果长时间不注意，就会损害神经系统。如果神经系统已经受损，只会让病情变得更糟。

4、缺乏维生素的人。

维生素缺乏症是指血清中维生素含量较低的人。如果他们坚持服用大量叶酸，很可能会对他们的神经造成不可逆转的损害。

5.对叶酸过敏的人。

对叶酸过敏的人不宜服用叶酸。服用叶酸引起的过敏比叶酸给您带来的好处要严重得多。因此，无论您的叶酸过敏原因是什么，都不要服用叶酸。

6.容易受惊吓的患者。

一般来说，容易受到干扰的患者也会服用相关药物来改善这些症状，但叶酸片可能会造成干扰，吸收药物中的成分，导致患者生病。

不能服用叶酸但不小心服用了怎么办？

对于缺锌、容易受惊吓、维生素缺乏、神经系统异常、肠胃不适的患者来说，如果不小心服用了叶酸也不必太担心。检查身体是否有不良反应。如果刚服用，建议多喝水。如果刺激喉咙而呕吐，一般可以吐出一部分，也可以在医生的指导下去医院检查治疗。

如果是过敏的话，服用后检查一下是否有过敏的情况。如果没有过敏，建议多喝热水，以促进消化和排除。如果出现过敏，建议及时服用一些脱敏药物。如有必要，建议在医生指导下去医院检查。

如果孕妇不适合服用叶酸，可以通过饮食来补充，比如多吃菠菜、西红柿、香蕉、葡萄、梨等绿色蔬菜，以及动物肝脏、肉类、豆制品等。