产后肚皮为什么会变黑？如何使产后肚皮恢复白皙？

宝宝终于出生了，妈妈可以松一口气了，却发现载体有些黑了。产后载体发黑是怎么回事？产后如何让黑肚皮变白？

产后载体发黑是什么原因？

这是不用担心的，主要是产后色素沉着和皮肤弹性下降造成的。一般来说，这种症状几乎会在产后立即出现。

你好，你描述的情况可能是局部色素沉着，一般问题不大。如果影响美观，可以考虑激光去除治疗，会达到理想的效果。同时注意饮食清淡，不饮酒。

产后如何让黑肚皮变白？

为了避免色素沉淀更多，产后新妈妈应避免食用色素重的食物。如酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料。

还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这种食物富含维生素A，可以激活酪氨酸酶活性，使皮肤变黑，所以要少吃。此外，还值得注意的是要少吃酸性食物，以避免自由基和毒素的沉积。补充维生素C可以有效降低黑色素的活性，同时还可以帮助胶原蛋白的生长，滋润皮肤，并发挥抗氧化作用，防止皮肤过早衰老。

除了直接去药店助孕维生素C片外，还可以通过食物来补充。比如西红柿含有丰富的维生素C，多喝可以帮助去除黄褐斑。柠檬还含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等，不仅能有效抑制黑色素的活性，还能美白。

产后营养小贴士

1、产后首位顿饭应该是易消化、有营养的流质食物。如糖水荷助孕蛋、蛋花汤、藕粉等。

2.产后第二天可以吃一些软食或普通食物。

3、产后5-7天的主食是稀饭、软米、烂面条、鸡蛋汤。不要吃太多油腻的食物，如鸡肉、猪蹄等。

4、产后7天胃变得正常，可以改善鱼、肉、蛋、鸡等的状况，但不要吃得太饱。

5、产后1个月内，一日多餐，比较好每日5-6次。