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吃这些食物补内膜最快?食补、药补都能有效果!

2024-07-13 18:36:50分娩方式点击:136

正常来说女性子宫内膜的厚度是随着月经周期而改变的,但有的姐妹做过人流或者激素水平偏低导致子宫内膜过薄,使得无法正常怀孕,在日常生活中除了吃药调理,还可以通过食补的方式来改善。

吃这些食物补内膜最快

日常生活中可以让内膜增厚的食物有很多,比如激素含量比较高的豆制类:黄豆、黑豆、豆浆等,如果是由于缺乏雌激素而导致的内膜薄,那么吃这些食物补膜会很快,除此之外还可以从以下几个方面入手.

1、蛋白类

内膜薄除了要补充雌激素食物以外,还需要多吃蛋白类来增强身体的抵抗力,一些女性之前做过人流手术,更需要及时补充蛋白质来调理身体,而富含蛋白质的食物主要有各种鱼类、鸡蛋、奶制品等;

2、粗粮类

日常饮食以粗粮为主,比如谷物类、薯类等,主要是因为这些食物比较利于身体消化吸收,对增厚内膜效果很好,而一些比较油腻的食物比较好少吃或者不吃;

3、胡萝卜素

胡萝卜素是维生素A的前身,女性多吃既可以补充营养还对内膜恢复有一定的好处,市面中常见的富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等等。

另外要注意的是,在补内膜食疗蔬菜中:油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子等,这些都属于凉性食物,在月经前后比较好少吃,不要为了快速增厚子宫内膜而没有考虑身体是否承受的住,从而造成不必要的后果。

子宫内膜药物疗法

除了日常饮食调理,有些比较严重的情况还是需要通过药物治疗,比如在试管婴儿生殖技术中,对于移植前内膜薄的患者,医生通常会使用药物调理,来达到快速增膜的目的,药物疗法主要分为西药以及中药两个方面。

1、西药治疗

西药的种类非常多,比如雌激素类药物、生殖激素、GnRHa、hCG等等都可以补充内膜,临床上一般首选雌激素类药物,常见的有口服补佳乐、经皮雌激素贴剂以及阴道放置芬吗通等方式。

2、中药治疗

中药则分为中成药、汤药以及针灸、艾灸等方式,其中中成药则是服用一些中成调经药如麒麟丸、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、定坤丹等,可以增加子宫内膜厚度提高妊娠率。

比较经典的汤药如白芍宫膜方是祖传的苗药秘方,主要是用白芍、当归、元胡、甘草等天然药才搭配而成,其具有补血活血、调经止带、主治子宫内膜薄等效果。对于比较轻微的内膜薄一般不建议立马用药治疗,可先尝试日常饮食调理。

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