男性备孕排卵期前要禁欲几天_男性备孕前禁欲多久为合适！

男性备孕排卵期前要禁欲几天？精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。

处于备孕期间的男性，要选择在女性排卵的前三天左右同房，受孕率是最高的。

同房之前男性最好是禁欲三到五天的时间，也就是储存一定量的精子量，从而提高受孕率。

而且备孕期间的男性，生活和饮食习惯要特别注意，避免熬夜，避免长时间久坐，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜以及高蛋白食物，有利于提高精子的质量。

实际上，禁欲的最佳时间是五到七天。 如果想三代试管的话，精液的浓度越高越好，所以在女性确定了排卵日后，男性则要在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲。

切记不可纵欲，也不可禁欲太久，这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量和质量，从而达到三代试管的目的。

除了备孕三代试管禁欲之外，切记不可毫无缘故地长期禁欲。性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。

备孕男人要禁欲，但是一定要关注具体禁欲的时间。根据研究表明，备孕男人要禁欲，但是禁欲的时间一定要注意，时间不要太长。尤其是禁欲的时间超过了十一天之久，否则会导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，一般认为在三天到七天是比较好的。

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