孕妇为何醒后胎动增加？如何指导孕妇自我监护胎动？

因为孕妇如果睡觉时不吃饭，可能会出现低血糖。因此，孕妇醒来时，会感觉到胎动。这说明宝宝血糖低，需要吃点东西了。

如何指导孕妇自我监测胎动

正常育龄妇女性交且未采取避孕措施，月经过去一周，尤其是月经过去十天以上，应高度怀疑怀孕。

一旦确认宫内妊娠正常，就会开始定期产前检查。我们强烈主张，在整个怀孕期间，助孕妈应该按照医生的指示，定期去医院进行正规的产前检查。定期、正规的产前检查可以非常有效、及早地发现*和胎儿的许多异常情况，比较大程度地保护*和胎儿的安全，让他们顺利度过整个孕期。

怀孕18至20天后，胎动是整个孕期监测胎儿宫内状况比较简单、方便、无创的方法。尤其是对于怀孕中后期的助孕妈来说，胎动往往能反映出胎儿宫内的情况。早期出现的敏感指标。因此，建议在怀孕中、晚期，早、午、晚各用一小时监测胎动。如果把三个胎动加起来乘以四的话，不会少于二十次，不会有什么大问题。

一般情况下，早中晚都要数胎动。一般来说，每次计数时间为一小时左右，这样可以监测胎儿在体内的情况。

如果宝宝宫内状况比较好，每小时胎动应该在五次以上。如果监测时胎动减少或变得频繁，可能是缺氧的征兆，需要及时去医院。

到了孕晚期，还需要进行胎心率监测。胎心率监测通常进行20分钟，这样可以反映胎儿在体内的状况。如果出现缺氧，胎心率监测就会出现异常。