备孕期间熬夜的坏处是什么？熬夜是否会影响男性生精能力？

1.内分泌失调

熬夜会损害女性的内分泌系统，容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。皮肤容易出现粉刺、粉刺、黄褐斑、黑斑等。

2、容易生气

熬夜的人容易出现功能障碍、长痘、眼红、流鼻血等内热症状。

3、降低免疫力

熬夜很容易导致精神不振、疲劳。长此以往，身体的免疫力会大大降低。

4、皮肤恶化

熬夜后比较常见的问题就是黑眼圈和眼袋。晚上10点到2点是保养皮肤的比较佳时间。如果这个时候睡眠不好，身体的内分泌和神经系统就会受到损害，皮肤也会越来越差。

5、记忆力差

如果熬夜，交感神经会处于紧张兴奋状态，第二天交感神经就很难兴奋，从而导致记忆力减退、注意力不集中、头痛等。

6、影响生育能力

6.1.熬夜影响男性公细胞生成

对于男性来说，熬夜比较大的危害就是影响公细胞的生成。人体生物钟控制人体内分泌，公细胞发生主要发生在夜间。如果男性没有得到足够的休息，他们的生物钟就会被打乱。长此以往，内分泌失调很容易导致精液产生。

6.2.熬夜降低女性卵巢储备功能

对于女性来说，卵龄过后母细胞质量会直线下降，卵巢储存功能也会下降。正常情况下，人体内的各种性激素只能在睡眠时产生，一般在夜间10:00至早晨6:00之间。因此，熬夜的女性不能顺利产生性激素，导致月经不调、排卵异常、卵巢储存功能下降。

7、诱发子宫肌瘤

子宫肌瘤代表着子宫的健康状况。子宫是孕育后代的地方。工作和生活都很不规律。不良的生活习惯会导致身体出现问题，导致子宫肌瘤。女性朋友如果发现白带增多、月经变化、腰腹疼痛等，一定要小心，及时就医。