孕妇上火牙龈肿痛，有哪些食物可以缓解不适？

对于孕妇来说，在怀孕期间比较容易生气。孕妇生气的话，也会对胎儿产生一定的影响，胎儿也会生气。孕妇也会感觉很不舒服，经常牙痛，所以孕期的饮食非常重要。我们来看看孕妇牙龈肿痛时应该吃什么来消炎。

孕妇上火牙龈肿痛吃什么降火

1.甘蔗

甘蔗是一种清热解毒的水果。具有生津、益胃、润肺清热的功效，可缓解内热引起的咳嗽、口渴等症状。孕妇可以适当食用。

2.杨桃

杨桃含有胡萝卜素、多种维生素、糖、纤维等营养成分。适当多吃杨桃，可以为身体补充足够的水分，还可以改善因内热引起的咳嗽、咽喉不适等症状。

3.梨子

梨营养丰富，含有多种维生素、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、钙、磷等营养成分。同时还具有去火生津、润肠润肺的功效，非常适合患有内热的孕妇食用。

4.西瓜

西瓜味道很甜，很多人都喜欢吃，尤其是在夏天。非常适合解渴。西瓜的营养也非常丰富，含有维生素、葡萄糖、苹果酸等营养成分。患有内热的孕妇应该吃一些，也可以去火。

5.山竹

山竹是凉性水果，富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。它不仅有去火的功效，而且对身体也有非常好的滋补作用。不过，山竹不能吃太多。山竹性寒，含糖较多。如果吃得过多，可能会引起腹泻、血糖升高等不良后果。

6.火龙果

火龙果也是一种凉性水果，被誉为“果中之王”。具有清热、润肺、止咳的功效。火龙果果实富含铁、维生素E、花青素等营养成分。它具有良好的抗氧化作用，可以抗衰老。因此，患有内热的孕妇平时适当吃一些火龙果，不仅有去火的作用，而且还有保养皮肤的作用。

概括

如果怀孕期间牙龈发炎，可以吃一些苦瓜，可以清热解毒。还可以适当吃一些绿豆汤或梨等食物，可以清热去火。但如果牙龈疼痛严重，比较好听从医生的建议，服用孕妇退烧药。