你如何判断自己是否患有心肌炎？当身体出现这些征兆时，是否应该引起重视？

一般来说，心肌炎是生活中常见的心脏病，发病率较高，对患者的健康造成诸多威胁。由于心肌炎症状不明显，常常未被发现，从而延误了治疗时机。让我们来看看如何判断自己是否患有心肌炎。

怎么判断自己得了心肌炎

心肌炎多由病毒感染引起，少数由细菌或真菌引起。病毒性心肌炎发病前一到三周，患者常出现感冒症状，如发烧、咽痛、全身乏力、肌肉疼痛等。如果不及时治疗，随着病毒载量增加，机体免疫力下降，病毒进入血液，侵入心肌，出现心慌、胸闷、气短、乏力等症状。儿童还容易出现心律不齐和心跳过快的情况。根据心肌炎的病程，应尽早进行抗病毒、抗感染治疗。当感冒引起心脏不适时，及时去医院检查心电图、心肌酶谱并应用保护心肌的药物。另外，感冒后应加强营养，清淡饮食，卧床休息。

心肌炎如何自我调理

1、注意卫生

心肌炎是一种非常忌讳细菌或病毒感染的疾病。因此，此类患者一定不要前往卫生条件较差的地方，并尽量避免大风、沙尘天气时外出。此外，还需要注意个人卫生和卧室卫生。

2、加强锻炼

心肌炎患者在病情稳定之前不宜运动。在此期间，他们比较好卧床休息。但当病情得到控制后，就需要增加运动量，因为这段时间进行运动可以大大减轻心脏的负担，从而缓解身体的不适。

3.适当休息

如果是急性发作，卧床休息2-4周，急性发作后休息2-3个月。严重心肌炎伴心脏扩大需要休息6-12个月，直至症状消失、心脏边界恢复正常。患有心肌炎后遗症的人可以尝试像正常人一样生活和工作，但不宜长时间读书、工作或熬夜。

4、饮食调整

心肌炎患者应注意高蛋白质和维生素的饮食，多吃有营养的水果和蔬菜。少吃辛辣食物。另外，烟酒中的一些东西也会影响心肌的正常功能。可以服用菊花粥、人参粥等。在食疗方面，可以服用干参、西洋参等，听从医生的建议，这样有助于心肌炎的康复。

概括

通过症状可以判断心肌炎。患者会出现肌肉酸痛、恶心呕吐、全身无力、心悸、胸闷、头痛头晕、呼吸困难、心跳不规则等症状。他们还可能被送往医院进行X 光检查、超声心动图和冠状动脉血管造影以做出诊断。