怀孕初期心情烦躁易怒正常吗？这种心情烦躁焦虑易怒是一种病吗？

怀孕初期，经常会出现烦躁易怒的情况。这是正常现象，是体内雌激素和孕激素不平衡造成的。因此，这段时间需要放松心情。如果发现自己心情不好，可以进行户外活动，听听音乐，转移注意力，这样就能好起来。

烦躁、焦虑、烦躁的症状有哪些？

又称广泛性焦虑症，诊断标准：

A. 在至少6 个月的大部分时间里，对许多事件或活动（例如工作或学校表现）表现出过度焦虑和担忧（焦虑预期）。

B. 个人难以控制这种担忧。

C. 这种焦虑和担忧与以下6 种症状中的至少3 种相关（至少某些症状在过去6 个月的大部分时间都出现）：

注意：儿童只需1 件。

1. 感到不安或感到兴奋或紧张。

2.容易疲劳。

3. 难以集中注意力或头脑一片空白。

4、易怒。

5.肌肉紧张。

6.睡眠障碍（入睡或保持睡眠困难，或休息不足、睡眠质量不理想）。

D. 焦虑、担忧或身体症状会导致临床上显着的痛苦或导致社交、职业或其他重要功能受损。

E. 该疾病不能归因于某种物质（例如滥用药物、药物）的生理效应，或其他医疗状况（例如甲状腺功能亢进症）。

F. 该障碍不能用另一种精神障碍更好地解释。例如，恐慌症中对惊恐发作的焦虑或担心，社交焦虑症（社交恐惧症）中的负面评价，强迫症中的污染或其他强迫性想法，分离焦虑症中的依恋形象，比如创伤后应激障碍中的创伤事件提醒，神经性厌食症中的体重增加，躯体症状障碍中的躯体不适，身体变形障碍中的外观有缺陷的感觉，比如疾病焦虑。障碍是指有一种严重疾病的感觉，或者是妄想信念的内容，如精神分裂症或妄想障碍。

特征

广泛性焦虑症的基本特征是对许多事件或活动过度焦虑和担心（焦虑预期）。焦虑和担忧的强度、持续时间或频率与预期事件的实际可能性或影响不成正比。个人发现很难控制忧虑的情绪，避免忧虑的想法分散注意力，并专注于手头的任务。患有广泛性焦虑症的成年人经常担心日常生活情况，例如可能的工作责任、健康和财务账户、家庭成员的健康、担心孩子会发生不好的事情或小事。 （例如，做家务或约会迟到）。患有广泛性焦虑症的儿童往往会过度担心自己的能力或表现水平。在疾病的过程中，担忧的焦点在不同的话题之间转移。

用于区分广泛性焦虑症和非病理性焦虑症的特征是：

首先，与广泛性焦虑症相关的担忧过度，并且常常严重干扰心理社会功能。不过，与日常生活相关的担忧并不过分，也比较可控，遇到更紧急的事情时可以暂时放下。

其次，与广泛性焦虑症相关的担忧更广泛、更明显、更令人痛苦、更持久，并且在没有诱发因素的情况下更频繁地发生。一个人对生活状况（例如财务状况、儿童安全、工作表现）的焦虑越普遍，他的症状就越有可能符合广泛性焦虑症的诊断标准。

第三，日常忧虑不太可能伴随身体症状（例如焦躁不安、感觉紧张或焦躁不安）。患有广泛性焦虑症的个体报告由于持续的焦虑以及社交、职业或其他重要功能领域的相关损伤而产生的主观痛苦。

除焦虑、担心外，还需至少有以下附加症状中的三种：坐立不安、感到紧张或烦躁、容易疲倦、难以集中注意力或思维茫然、烦躁、肌肉紧张、睡眠障碍；而在儿童身上，只需要有一种额外的症状即可。

支持诊断的相关特征

与肌肉紧张有关，可能会出现震颤、抽搐、颤抖感和肌肉疼痛。许多患有广泛性焦虑症的人也会出现身体症状（例如出汗、恶心、腹泻）和过度的惊吓反射。与其他焦虑症（例如惊恐障碍）相比，广泛性焦虑症的自主神经过度唤醒症状（例如心跳加快、呼吸短促、头晕）不太明显。其他与压力相关的疾病（例如肠易激综合征、头痛）经常伴随广泛性焦虑症。

广泛性焦虑症的临床表现在一生中相对稳定。不同年龄段之间的主要差异在于个人担忧的内容。儿童和青少年更担心学业和运动表现，而老年人更担心家人的福祉和自己的身体健康。因此，一个人关心的内容是适合他的年龄的。年轻人比老年人经历更严重的症状。

在生命早期经历与广泛性焦虑症一致的症状的个体可能有更多的合并症，并且功能可能受到更严重的损害。慢性身体疾病的出现可能成为老年人担心的严重问题。对于体弱的老年人来说，对安全（尤其是跌倒）的担忧可能会限制他们的活动。患有早期认知障碍的人似乎更容易过度担心。例如，考虑到认知障碍，那些似乎过度担心事物位置的人应该被视为现实的担忧。

风险和预后因素

气质：行为抑制、消极情感（神经质）和避免伤害与广泛性焦虑症有关。

环境：虽然负面的童年事件和过度保护的养育方式与广泛性焦虑症有关，但尚不确定是否有任何环境因素与广泛性焦虑症有特定的相关性，而且环境因素对于做出诊断既不是必要的也不是必要的。不够。

遗传与生理：三分之一有广泛性焦虑症风险的个体是遗传性的，这些遗传因素与神经质风险重叠，并与其他焦虑和情绪障碍（尤其是重度抑郁症）共有。

与文化相关的诊断问题

广泛性焦虑症的表现存在相当大的文化差异。例如，在某些文化中，躯体症状在疾病的表现中比较为突出，而在其他文化中，认知症状更为突出。这种差异在初次表现时比在后期表现时更为明显，因为随着时间的推移，会报告更多的症状。尽管担心的主题可能因文化而异，但目前还没有关于过度担心的倾向是否与文化有关的信息。在评估对特定情况的担忧是否过度时，考虑社会和文化背景非常重要。

与助孕相关的诊断问题

在临床环境中，女性比男性更有可能被诊断为广泛性焦虑症（大约55%-60% 患有该疾病的人是女性）。流行病学研究中大约三分之二的人是女性。患有广泛性焦虑症的女性和男性似乎有相同的症状，但表现出不同的合并症模式，患病率也存在助孕差异。在女性中，合并症主要限于焦虑症和单相抑郁症，而在男性中，合并症物质使用障碍似乎更常见。

如果怀孕初期反复发脾气，对宝宝不好。有时甚至会引起子宫收缩、下腹疼痛、阴道流血等先兆流产的症状。怀孕初期仍需加强营养，多吃蛋白质含量高的食物，以促进宝宝的生长发育。定期检查还是需要的。